阿德勒实用心理学在生活中的应用

最近参加了家庭教育线上课程的学习，由北京爱有方小影老师讲的阿德勒个体心理学的学习，小影老师主要从适用一切关系的实用心理学这个角度进行剖析，有别于学院派所讲到的阿德勒个体心理学。阿德勒心理学呢又称为阿德勒勇气心理学，阿德勒关系心理学以及阿德勒整体心理学。

老师开篇就从阿德勒的一句名言开始讲起，我的心理学属于每一个人——阿尔弗雷德.阿德勒，让这堂课揭开了它的神秘面纱，有了一种接地气的感觉。

讲到了个体心理学的方法论，以及他的理论概览。方法论主要从整体论，虚构目的论，弱决定论，主体决定论，假想论，统一性等方面进行阐述；而理论呢主要从自卑与超越，生活风格，童年回忆，创造性自我，出生顺序，私人逻辑与常识，勇气，社会情怀等方面进行阐述，而在这一堂课中呢，也主要讲到了整体论虚构目的论和自卑与超越。请思考:你现实生活中的困扰？而我的脑海中第一时间冒出来的就是"孩子的问题"。老师说带着这个问题开始学习，看看能不能解决你的困扰。

当老师在讲到思考自己困扰的时候，我的脑子里立马想到的是孩子每天写作业都错别字多，作业效率不高，睡觉时间晚，做事情没有全力以赴的精气神……

当老师让大家进行一个头脑风暴，思考汽车零部件和汽车移动的关系，然后类比思考人的所有部分和行动的关系的时候，我似乎突然看到了那个生活中的自己！其实我们生活中是陷入了要素论不能自拔，个人的过去、现在和未来是个不可分割的整体。 个人的身体器官是个不可分割的整体。个人的想法、感受、行为不可分割。个人的意识和潜意识是不可分割的整体。个人记忆、梦境都是和个人的所思所想是不可分割的整体。 个体与自己的目的、人生意义、未来理想、行为是一个和谐整体 。汽车需要各部分协同，才能到达目的地，为了达到目的地。最终让汽车移动的是司机。 个人使用各器官、意识、潜意识、情感、心、身体来做出行动。能够最终决定一个人行动的是个人，也是为了达到目的。 而当平时我们在看待孩子的时候总是会说正式因为你不听话不好好写作业我们才批评你的，才让我们生气的！试回想一下，你那么生气难道不是陷入了片面看问题一叶障目的误区吗？孩子除了写作业的状态以外还有不写作业的时候的状态！比如说他能按时起床，能帮着照顾弟弟，他善良，他坚持，他有孝心……难道这就不是他吗？

因为每个人的一切都是不可分割的整体，只要他在竭尽全力地生活着努力着，我们就应该尊重他，喜欢他，包容他，而不能只盯着他的缺点不放。所以在生活中那么多的痛苦烦恼都是因为我们没有用整体论的观点看待分析问题。