记21公里长跑

今天跑完21公里,正躺在从无锡回义乌的火车卧铺上,双腿膝盖生疼。

之前没有做好训练,这次在3小时之内跑完半马完全是吃老本。上一次跑21公里,是去年的横店马拉松,是两个半小时跑完的。

希望这次半马跑也是和另一位姑娘一起跑的。刚开始我们就站在了最前面,结果一开跑,她就箭一样冲出去了,我被远远甩在后面,而且也是一路被超过。活动规定也是要在3小时跑完,我算是垫底的了。

虽然一路被超,我也并不气馁,我知道我的水平在哪,一直按照自己的节奏往前进行。前面18公里倒也很轻松,只是最后3公里的时候膝盖有点疼地受不了,没敢硬跑,基本上都是走走停停。

每次参加马拉松都是被朋友们拉去的,自己往往都准备不充分,但是偶尔这样虐一下感觉还挺爽的。只是下次再不能如此大意,赛前还是应该多做些准备,不然伤到自己就真的得不偿失了。

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