如何与人建立健康的关系？

这几天决定听取心理师朋友的建议，放空自己，“混吃等死”几天，要等等我的灵魂跟上我的大脑，哈哈~

今天一整天在家整理房间、书架、书单，梳理这一整年我的收获与不足。一个午觉睡到晚上，然后出门到闺蜜家楼下，给她送橙子还有自己喜欢的小礼物。本来我是打算把东西给闺蜜就赶回家和老公一起吃饭的，闺蜜也是要赶上楼和家人吃晚饭，我们相互道了三次“我要赶回家了”，结果还是在她家楼下顶着风聊了大半小时。

我闺蜜性格一直是非常温柔，善解人意的人。但是最近她因为家人的原因，情绪频频失控。她今天问了我一句“为什么家里人都是捧着我老公，却经常指责我，包括我的父母？”

我说：“因为你老公比你'强势'。你一直太过温柔，受欺负了也忍着，没有对别人表达过你的界限、真实感受以及希望被对待的方式。别人对待你的方式都是你教别人的。”

她说：“我觉得是女性地位的问题。”

我说：“跟地位关系不大。父母也是第一做家长，遇到不明事理的父母，其实很多事情是需要抗争的。我爸爸从小也是喜欢什么都责怪到我头上，各种贬低我，还总是拿我跟别人比，总说我没有谁谁家孩子好，我从小是一直在抗争。有一次，我被他逼急了，还在读小学的我被气得脱口而出说了这样一句话'如果你真觉得别人家孩子好，你就养他。那等你老了，就让他养你，我绝对不会养你，也绝对不会认你'。我怕他打我，我立刻补了一句'你今天只要打我一下，这句话立刻生效'。结果我爸楞住了，从那以后，他再也没有像之前那样对待我了。”

我和我闺蜜性格差异非常大，可以说是两个极端。她温柔如水，而我以前脾气很差，比较火爆。后来我有察觉以后，一直在试图改正自己的性格，之前是太左，后来有段时间学习闺蜜的性格，又变的特别的“右”。每次与别人相处感到不舒服、被欺负等等，我也选择忍耐，结果忍到一定极限后，突然爆发。我记得高中到大学，很多人说我性格很奇怪，平时都挺温文尔雅，结果我会突然不理人，拉黑，老死不相往来，经常让别人感到莫名其妙。

其实，那段时间我特别苦恼，我内心一直是很渴望获得很多健康的友谊，却一直把握不好与人相处的度。直到后来我通过学习心理学，慢慢找到答案。

其实，人心都是非常精明的一杆秤，最好的状态是“平衡”，没有谁能一直无条件付出不求回报，也没有没有谁能一直包容不去计较，更没有谁能一直被伤害还能一直去原谅别人的。如果有，要么彼此关系很病态，你遇到的都是只会索取的人；要么你是圣人，可是圣人最终的命运是要被拿去被祭奠的（这也是我后来经常对女生说“不要做圣母”）。

后来我发现“宽恕性一报还一报”是最好的与人相处的方式，我后来总结成“事不过三”。

与人相处，一开始我都会抱有正向期待，认为对方是值得交往的朋友。如果对方第一次触犯到我或者伤害到我，我会当她是无心的，完全不去计较；第二次触犯，我会温和且直接的说出我被伤害的感受，并告知我希望被对待的方式；第三次触犯，我会发出最后警告“这是第三次了，如果下一次你再这样，我会。。。”（我会说出我回击的方式或者我会直接拉黑）第四次对方如果还是这样，我就会按照我第三次说的执行。

我发现自从我采取这样的策略以后，我的生活中“垃圾”朋友都被我筛选掉了，后来又遇到更多真正爱我，对我好的朋友。我已经好几年没有因为和谁谁谁的“关系”问题而苦恼了，非常喜欢我身边的每一个朋友。

和闺蜜聊完这些，她立刻知道怎么做了。如果你不知道如何与人建立健康的关系，“宽恕性一报还一报”可以尝试一下。