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2021-04-01潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第209天

《建构解决之道》读书笔记分享（202）

第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用

——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。

在突发危机事件后，人们需要立即的支持来稳定自己的情绪，并开始适应这些新加入生活的事件。

危机干预的服务包括医疗服务、危机热线，庇护所，支持团体，个别咨询等。危机干预的重大原则包括把握立即性，现实性，时间限制性，以当事人的安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动。

危机干预的第一原则是，如何降低危机事件的严重性与危险性，如何帮助当事人度过目前的危机。

化危机为生命的转机，是危机处理另一个深远的介入方向，如何逐步帮助当事人接纳与面对现实，让当事人能从中悟得人生的意义与价值，而重新建构出生命哲学中的正向价值，这样才算真正走出危机，走过伤痛。

三、焦点解决危机干预的其他重要原则

（四）咨询师自我督导的方向

第三，当事人所拥有的资源以及需要的资源

1.当事人还拥有的其他资源，例外，优势是什么？

2.当事人会说他是如何让自己走到今天这一步的？她凭借的力量是什么？它的方法是什么？

3.当事人目前对于压力的忍受度，情绪，管理能力，社交技巧，主动求援，自我照顾的能力如何？当事人可以如何继续去做已经做到的？如何再增加一点点？

4.什么可以让当事人的痛苦舒缓一些，减少一些？即使只是一点点？我如何催化此发生？我可以直接做什么？

5.当事人以前曾自杀过吗？自杀的次数有多少？自杀是一个循环的模式吗？有没有什么人事物可以打断这个模式的循环？过去有被打断的经验吗？以前发生了什么而打破这个循环模式？

6.仔细观看这个模式，有没有什么小小的具体改变可以造成不同之处？如果发生了什么（如：与谁联络？一个新的技能？一份契约？一位督导？）就能打破一点点循环或创造一点点小小的改变？

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