当你老了,向往的养老生活是怎样的?

每当听到莫文蔚的《当你老了》这首歌时,总是感慨万千:


当你老了,头发白了,睡意昏沉;

当你老了,走不动了,炉火旁打盹,回忆青春……


希望当我们老的时候,都可以过上老有所乐、老有所安的生活,可以在炉火旁回忆青春。退休后找一个自己喜欢的地方,过自己想过的生活。


现如今,随着现代人对美好生活的追求和向往,许多新型养老方式兴起。等我们老了就搬到一个地方住在一起,一起喝茶、种花、种菜,散步、旅行......


对于美好生活的定义,不分年龄、不分地域。只要愿意,随时出发,就趁现在。


01


开着房车去旅行


在国外,夫妻俩一起开车露营车、大房车旅行,已经成为一种最时尚的养老方式。


在国内,也有不少老人加入开房车旅游的队伍。他们有的是租车,有的是把小面包车改装成“房车”。不管是哪种车,都阻挡不了他们旅行的快乐。


一边旅行一边露营,将以前想去的地方全部去个遍。去看那个高大巍峨的雪山,去看那灵动秀美的湖泊,去体验少数民族的异域风情,去看看曾经想去的地方……


一路上,车就是家。累了躺在柔软的床上看看电视,欣赏外面的碧海蓝天,饿了给自己做一顿简便可口的晚餐,还可以在星空下来一个星光晚餐,颇有乐趣。


读万卷书不如行万里路,旅行的过程让人增长了见识,还了解各地风土人情、文化艺术、饮食习惯。出去走走,给生活一些新意,尽情地亲近自然,享受山清水秀、鸟语花香,一览大好河山的壮丽景色。

沐浴着大自然的阳光,旅途中的烦恼、郁闷烟消云散,放下精神的疲惫,睡眠好,吃饭香,从而增强体质,健康长寿。


02

候鸟般的旅居养老


如果觉得开车旅游费用高,不安全?在中国,另一种新兴的养老方式悄然风靡,那就是“旅居养老”。

和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来,不用赶时间,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友!


春夏秋冬各找一处理想的地方,小住一段时间,再像候鸟一样迁徙。在度假中养生,安享晚年生活。老人们结伴,夏天北上,冬天南下,从“养老”变“享老”。


“旅居养老”包括,乡村旅游模式、酒店公寓模式,异地养老社区模式、旅居换住模式等不同形式。丰富和改变了老人的旅游、生活、娱乐等方式,提高了老年人的生活品质和幸福指数。

当代空巢留守老人与日聚增,和志同道合的好友结伴而行,一起坐车、一块住宿、一同爬山,也是一大乐趣。旅途中还可以结识更多新朋友,不再孤单,心情舒畅。那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。


03

和老友住一起抱团养老


孩子们在外地求学或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友们,开启抱团同居生活吧。


美国德州有四对结识了二十多年的夫妻,在子女相继长大独立离家后,相约买下了一块靠近湖泊的废弃草地。


起初他们想建一所能够容纳四家人同住的大房子,考虑到个人空间和隐私的重要性,最后决定把这个地方打造成四处相邻的独立房间。


于是沿湖建起了四座小房子,和自己的朋友住在了一起。在漫长的老年岁月中,将爱人留在身边面对湖光山色,而好朋友就住在自己的对门。

小屋的内部精心设计,结构和工艺将美学发挥到极致,主人们可以安心地在这里工作或者是看书。而墙壁则主要以原木为主,设计师还特意保留了木头的纹路,一片温馨自然的气息,森林的味道让人特别安心,有种回归最初的感觉。


早晨一起锻炼;上午一起看书;中午一起吃饭、聊天;下午一起喝茶;晚上各回各家睡觉……


老了,能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间,不做任何事情,本身就很快乐,很有意义。


04

 

种花种菜回归田园生活


退休后,也可以避开拥挤,远离喧嚣,从城市搬到农村。呼吸新鲜的空气,种花种菜、养一只狗、住一栋屋……这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。


2018年,70后女生金杜,在广州近郊找到了一栋三层的毛坯房,花400万改造,准备作为20年以后,自己和6个好朋友一起住的房子,实现闺蜜抱团养老的愿望。


700平米的房子里,到处都是适合7个女生共同生活的美好空间:30平米的乡村厨房、三面都能看到稻田的悬空玻璃屋、稻田中央的室外茶席、以及可以容纳4人的巨型榻榻米……


大多数人只是说说而已,但她们真的做到了,在体力和经济上都有能力的时候,安排好20年以后的生活,让自己以喜欢的方式慢慢老去,这是最有意义的一件事!

谁说老了就要在家好好呆着,逃离城市,回归田园,改装房子,那些年轻人热衷的玩意,我们也可以统统玩个遍。

我们可以房前种花,屋后种菜,可以养鸡鸭鹅猫狗,池塘清澈、花香满院……这样的田园生活,成为越来越多老人的新选择。可以呼吸清新的空气,什么都是新鲜的,换一种生活方式,享受劳作的乐趣,老年生活也就变得多姿多彩了。




05

有滋有味居家养老


如果不能去旅行,不能去乡下,在城市里过一种慢生活,有滋有味居家养老,也会是精彩无限。


可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。在家上上网,看看剧,在微信上和老同学、老朋友聊天侃大山,学习一些养生知识,自己的身体自己管理。


大部分朋友可能经济条件不是那么优越,还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系,既然不能做一个有钱的老人,那就做一个有趣的老人吧!


研究表明:培养一种兴趣爱好,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能丰富生活。


人各有各的爱好,只要是自己喜欢,不如就好好去研究发展,时间久了,你就会发现日子越过越有味,人也越活跃年轻。


美国耶鲁大学研究发现,丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年,我们就要这样过,为自己好好活一把,活得更精彩,更有味!人要活得快乐,长寿才有意义。


体面养老,提前规划,未雨绸缪,方得始终。而老年,也应该是精彩的模样。


宠辱不惊,闲看庭前花开花落,去留无意,漫随天外云卷云舒。世界这么大,老了去看看!人生在世,不虚此行。

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