“知我所能，我所能者，尽善尽美”；“知我所不能，我所不能者，虚怀若谷”。
起初知道陈果老师是在一年前，通过网上网友分享的陈果老师上课时的情景，虽然视频不长，但却引发了我浓厚的兴趣，于是我看了更多有关于陈果老师上课的视频，渐渐对陈果老师上课的方式、哲学的讲解有了一丝丝着迷。当初并不知道陈果老师出了书，直到前几天，书城给我推荐了这本陈果老师的哲学课，我才利用休闲的时间把它读完。
这本书也是因为陈果老师知道了上课的视频广为流传，于是为了更好的利于大家理解，她才出了这本书，借用书中的一段话: 他们的目光中时而是期待，时而是信任，时而星星般闪烁着理解和共鸣的光。每到那时，我总觉得幸福，同时深感荣幸。无论是学生时代的我，还是在成为老师之后，我都曾多次像他们一样，站在复旦某一个教室的角落里，听上几个小时的讲座。对我而言，那是一段无比欢乐的时光，尤其是当他人的语言像一束光一样投射进我的内心，在那里某些潜伏了许久的激情，某些甚至未被我自己意识到的思想的种子竟借着这光得以苏醒，抽出了它的第一根芽，开出了它的第一朵花。这种灵魂受触动、精神被点燃的愉悦感，美不胜收。
是啊，我的灵魂也深受触动，美不胜收。我大致讲讲我学到的几点吧。
1、孤独从来不是一个贬义词，大多数人包括以前的我，都曾以为孤独者是一个乏味无趣的人，实则相反，一个真正孤独的人却是最有趣的人，因为孤独者的独处时间最多，最容易进入思考冥想的状态，也最容易触发灵感，他可以自成一方世界，一花一木也皆可作伴，所以有时候看到他坐在那里一动不动的时候，千万别打扰他，嘘! 他只是在感受世界，便如庄子所说，蝴蝶是我，我就是蝴蝶，有着那样的既视感。与寂寞不同的是，寂寞需要迎合别人来找到自己的存在感，孤独则不需要，因为他的生活是充实而美好的，他在世界中心，世界也在他的心中。
2、有时候我们有个坏消息要告诉别人的时候，究竟是要说善意的谎言还是将残酷的事实告诉他人？在问这个问题之前我们是否想过，别人会希望你以怎样的方式告诉他自己呢？的确，我们多数情况下会下意识的认为善意的谎言是为他人着想，可是，别人真的会接受你这种方式的阐述吗？曾经有一个朋友告诉我，我并不希望你告诉我的全是好消息，我希望我能分担一些，因为你有所隐瞒的对我保留会令我更加难过，这意味着你的不真诚，尽管事实难以接受，没关系，我们一起承担。从那个时候我就有个疑问，如果真诚意味着不被欺骗，那么善意的谎言又该怎么解释呢？到底是“真”重要还是“诚”重要？其实，他们同样重要，实话伤人，但真话也有很多种的表达方式不是吗？比如一个小男孩问一个被领养的小女孩：“亲生的孩子和领养的孩子有什么差别？”小女孩回答：“妈妈说‘亲生的孩子是从妈妈的肚子里生出来的，而领养的孩子是从妈妈的心里生出来的。”唯有“真，诚”合并，才是真诚啊。
3、我是谁？我从何处来？去往何处？小时候便听过这样的问题，以为是玩笑话，自己是谁难道这都不清楚吗？现在才知道，“我是谁？”这个问题我到现在还没有找到答案，人啊! 认识自己多么重要啊！小时候听过一句笑话，比如你叫张三，“张三”这个词只是一个姓名，一个代名词而已，你可以叫张三，别人也可以叫张三，全世界都可以叫张三，那么，抛去这个名字，你又是谁呢？现在我才知道，你是谁只取决于你自己，你自己给你的人生一个怎样的定义，你的人生有着怎样的活法，你的人生观，价值观，世界观会告诉你你是谁，所以除去这么名字，你依旧可以是你自己，你唯一的人生是谁也改变不了的。那么我从何处来？从何处来呢？从生命的起点前而来，回顾你人生的种种，你从过去而来! 去往何处呢？去往未来，你人生的目标，你未来的计划，你努力的方向，你行动的意志决定了你去往何处。很喜欢陈果老师的一句话，“你人生的过去，是由你的现在决定的；而你人生的未来，仍然是由你的现在决定的。”所以比过去更值得回忆的，是现在，比未来更值得拼搏的，也是现在。
4、道德是约束自己的力量，同样也是帮人他人的行动力，道德的出发点，不是时刻提醒自己要帮助别人，而是心有不忍，身体比脑子快一步的行动。不可否认，帮助别人是美好的，它落于良心的心安，起于同情的不稳。而且，道德并不意味着我们不应该为自己着想，或者百分百为为别人牺牲，而是希望能我们为自己着想的同时，能留一些余力帮助他人。
5、自由是由着自己吗？不是，自由，更像是自律，自由不是只做自己想做的，而是拒绝自己所不能做的，它的秘诀在于，不管你过的是哪种生活，你都发自内心感到轻松自在、乐在其中。你这样活，是因为你喜欢这样活，因为这就是你发自内心想要的生活。在面临多种选择时，我希望你不是因为大家都选这条路而你才选择这条路，这些都是影响自由的杂念，很简单，你选择这条路，恰恰是因为你想选择这条路，仅此而已，这是你的选择，你内心的选择，哪怕过后会有不甘，结果令人不满意，生活艰苦，你也乐于接受，选你所当，爱你所选，选你所爱，对它负责，不抱怨任何人，无怨无悔，这才是自由，你选择，你承担，你心安。这才是自由。所以归根到底，自由不是自我放纵的力量，恰恰相反，自由体现的是一种自我节制的力量。
6、爱情是美好的，它使人成长，使人不再变得自私自利，使人寻找到幸福，使人学会什么才是“爱”，使人的内心中里住着一个人，或者住着一个不可能的人。爱情，它是无可救药的怦然心动，它是近乎崇拜的天意难违，在两个人相处的过程中，他们都深爱着彼此，互相磨合，互相奉献与牺牲。我爱你，仅仅是因为你就是你，你有很多优点，同时也有很多缺点，在你不在我身边时，我能想到你各方面的不足，比如不够温柔，不够富有，不够高挑等等，但只要你突然出现我面前，我依旧会无法抑制的喜欢你，仿佛那些缺点全成了你个性中的一些标志性特点，与你的优点一样令我爱不释手，因为在我心中你便是这么的完美无暇。你没有必要去成为谁，你只要是你自己，爱情就是，不在于你是什么人、说了什么、做了什么，恰恰因为不论你是什么人，说了什么或做了什么，我都为你心动。爱情，多么浪漫，多么美丽啊 !
有人说两个人在一起久了会吵架，的确，但吵架就一定是坏事吗？不一定，不妨想想，平时我们都是理性的交谈，会思考，会犹豫，很难能看出一个人的内心，而吵架意味着双方都没有思考犹豫的时间，它更加能看到一个真实的对方，所以它其实是更接近于心与心之间疯狂的交流，这种情况下让你能够更好的、更全方位的理解他是一个怎样的人，所以吵架有着它不可替代的重要性。不要担心吵架，它就好比如月亮的阴晴圆缺，每一次阴晴圆缺之后，有着下一次阴晴圆缺，它是阶段性的，而你们能度过一次又一次的阴晴圆缺，那才是永恒的爱情。
爱一个人很重要，但爱自己，也同样重要，希望你尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。
以上就是我在本书中所学到的部分知识点，就不再一一阐述了，希望在未来的日子里我能成为更好的自己，共勉。
最后，用陈果老师的一段话来结尾，这段话也将成为我的人生目标，希望自己幸福。真正的正能量是什么呢？那就是你活成了一个光源，你把自己活成了一束光。你不需要刻意跟别人说什么，当你活成一束光的时候，他要是接近你，就是接近光。不管你愿意不愿意，你都会温暖到他；不管你愿意不愿意，你都照亮了他。这才叫真正的正能量。其实当你活得很压抑，很沉重，很不幸福，当你自己活出很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话，都是打折的。坦率地讲，一个活得很不幸福的人，你真的能够为别人的幸福带来什么有用的建议吗？所以，你要让自己活出真正的自信、真正的自由，你要真正地喜欢你自己，这个时候你就会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。你不用在乎你要说什么，你的存在本身便是一束光。自由，自信，从容，优雅，你的存在本身便成了一种富有感染力的光源。这个是非常非常重要的。
感谢陈果老师，我不确定我是否能读懂它，或者是否能与作者产生共鸣，但是依然很庆幸遇见了它，它打开了我的一个全新世界观，并告诉我将如何面对生活。