瑜珈觉知日更

       Day40/100(周二2021.2.23),第二天早上6:00起来边热敷边冥想,听着老师说坐直,思绪宁静,闭眼,我尝试用躺的方法做,因为医生交待得务必坚持热敷。昨天边热敷边冥想后来睡着了,还梦见跟一个男生坐在吊椅上摇摆,还问我这样可以了吗,我貌似看他有点点不太甘心的陪伴我的样子,我嘴上回了句可以,挺好的。醒来发现这段恋情不是特别富足,感觉有些怕失去、想占有的欲望。本身具足是无数老师说过很多次,只能听一次,多向内发崛一点点潜能。听说今天老师说假如人生剩下最后3天,自己还有什么重要的事没做,面对容颜老去的父母,身边的同事、自己的孩子,我们还会对他们像平时一样吗?回顾30几年人生,我觉得对工作上的事问心无愧,对父母如果能早上完婚满足他们的心愿会更好些。最近时不时跳出如果有差不多的人选就定了吧。必竟比自己既定的时间也晚了2年了,一切向内求。老师今天说很多人瑜珈很久、会很多体式,却不懂体式最后都是为了更好的冥想打基础的, 这句话再次触动到我。高老师也一直是这样 强调的,禅定是瑜珈8支的第7支,体式才是第3支。

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