【心羽暖姐姐日记100】疼一下不是坏事！

100天，一个阶段的进程，一个新的起点，这是一次超越自己的过程，第一次完成连续日更公众号100天，也是长这么大头一次连续100天每天写记录。

以前我也有记录日记，但连续的情况很少，一般是记录情绪，所以自律不足的时候，他律是很重要的，也许这也是一个人走的更快，一群人走的更远的意义所在。

最近两天就一个人宅家里了，48个小时没出门，然后今天终于换了新的电灯，结束了四天摸黑的日子，感觉世界都亮了，这两天把想看的综艺，都给刷完了，有郭德纲的、有搞笑的、有甜甜的，还有涨知识的。

1、结对子，遇见就没再分开。

德云社20周年纪念，“人说入对难成，一搭就搭了往后余生”，“人说知己难寻，一遇就遇到了大半辈子”，乃是何等的幸运。

2、看综艺再次认识这两位歌手

下面这首歌一定要播放一下，相信高潮部分，很多人都听过，在看《这就是歌手》的时候，才知道这个人的名字，也知道了他的故事，音乐拯救了他，他三岁的女儿夭折后，他一度崩溃，他为女儿写了一首歌《阿果吉曲》，唱哭了在场的嘉宾。

不过人间海来阿木 - 不过人间

还有一个歌手隔壁老樊，如果听网易云音乐的话，经常在榜首听到他的歌曲，

但很少有人知道想得到，他是98年的年轻歌手，在酒吧驻唱的时候，他唱自己原创歌曲的时候，饱受别人的怀疑和争议。

因为客人不相信是他自己写的歌曲，他和客人打起来了，所以近期也出现在了一些综艺中，走进了大众的视野，但他还是想让更多人记住的是他的歌，而不是他的脸。

多想在平庸的生活拥抱你隔壁老樊 - 中歌会 第6期

3、马未都的《观复嘟嘟》又开始了，上一期还是6年前，如果你觉得生活不易，找不到生活的意义，建议你去看这个综艺的第一期，第一期的主题就是探讨生活的意义。

马老在疫情期间，写了110篇文章，每天伏案写作至少6个小时，最久的时候13个小时，他说坚持是最难的，但一定不能间断，即使中间他有犯胃病也没有停下来，因为一旦停下就可能不是一天，就是10天。

马老给到了三条建议和24字箴言：（1）要自律。（2）要身体健康和心理健康。（3）好好活着，体会生活的喜怒哀乐。

24字箴言：精心做事，宽容待人；高看别人，低看自己；追求梦想，控制欲望。

我总结起来就是拥有自己的技能，管理好自己的情绪，好好吃饭，好好休息，身无病，心无忧，好好活着。我觉得马老的24字箴言里的低看自己要慎重，不能总是低看自己，看久了容易自卑哦，要把握好其中的度。

4、在世界上唯有爱是唯一的答案，相信每个人都可以活成一束光，温暖自己，照亮身边人。

今天日记星球有直播，但这位朋友其实并没有看，因为她相信的是我，这是一份沉甸甸的信任，我会陪伴每一位信任我的人一起成长，一起前行。

在朋友圈我的姐妹买了一顶帽子，我说好看，在北方的我也准备买一顶呢，最近出门感觉冻脑袋（不知道是天冷了，还是我上年纪了/哈哈），姐妹不仅送了我帽子，还送了我袜子，从头到脚都暖了，最主要的是心里好暖。

感恩遇见的朋友们，欢迎来到我的世界里，感恩你们来了就没有走，比心，爱你。

5、《猫》的哲学：疼一下不是坏事

老舍的《猫》里写，小奶猫撞着桌子也不知道疼。讲到这里的时候，马未都告诉学生们：记住一点，疼一下不是坏事。

痛苦有很多种，疼痛是最基本的一种。疼，是你人生中非常重要的感受。疼一下不是坏事。将来你会有成功的时候，也有不成功的时候，那就疼一下。你走向社会，有顺利的时候，也有逆境的时候，又要疼一下。据说有一种病很可怕，就叫做“不知疼痛”。没有疼痛，会失去知觉。有人不知道疼，拿手直接摸火没感觉，那太可怕了，会让你丢掉性命。

疼痛是一个好事，不管是生理上的疼痛，还是心理上的疼痛，对你们的一生，都是一个重要的提示。 

——马未都

我是心羽暖姐姐，靠近我、温暖你，一起探索心世界！

专注于心理疏导、个人成长、副业变现三大板块，同时也是日记文化分享大使。

日有所记，日有所悟，你看与不看，我都持续在写，你写与不写，时间都在流失。希望终有一天，我们相伴前行！查看更多可以关注公众号：心羽暖姐姐