需要的冥想72+第八阶段小复盘

72. 脆弱：

脆弱对我来说意味着，亲人去世时，通过哭泣表达自己的悲伤；脆弱对我来说意味着，遭受委屈心里难过时，向知心的朋友倾诉，期待陪伴和安慰；脆弱对我来说还意味着，无力支撑下去时，坦诚自己的脆弱，请求支援；脆弱对我来说还意味着，渴望得到爱人的怜爱时，表达出自己的需要。

第八阶段小复盘：

这几天来，我的生命中接连出现两件让我感到脆弱的事情，我非常渴望渴望通过拥抱等身体触摸和倾听等心灵安慰方式获得他人的体贴和支持，希望世界向我展现更多的慈悲。我需要重新树立对自己的尊重、信任，找到爱的能量。与此同时，我也渴望一段亲密关系的出现。