今天跟好友聊天，聊到关于如何增进夫妻感情的话题，我推荐了2个小方法，在此也推荐给大家。
1、《爱的五种语言》
《爱的五种语言》是由中国轻工业出版社出版的图书，作者是美国的盖瑞·查普曼博士，书中介绍了如何处理与配偶、孩子、家人、朋友、同事等人际关系的问题。
作者盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭专家。他也是畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》的作者。他创作的其他书还包括《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》。
书中介绍了爱的5种语言，当人们清楚对方爱的语言，并给予对方需要的爱语时，关系就会变得融洽。爱的5种语言分别是：
（1）肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考。
（2）精心的时刻。让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。
（3）有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。
（4）服务的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。
（5）身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为。爱除了要大声说出来，还要用身体的行动来表现。
用过了解自己和爱人的爱语，在生活中多多用爱人喜欢的方式去给予爱，并告知自己的爱语是什么，希望怎样被爱。通过相互交流，和在日常生活中多多用彼此喜爱的爱语方式去爱，相信生活会过得越来越甜。
为了帮助大家了解自己和爱人的爱语，我在文末附上了爱的语言测试，感兴趣的朋友可以去测测，并记得在日常生活中践行哦。
2、《盖洛普优势识别器2.0》
《盖洛普优势识别器2.0》是由中国青年出版社出版的图书，作者是汤姆·拉思是一本优势测量工具书，书中介绍了34个天赋，以及每个天赋对应的行动建议，以及如何与具有某种天赋的人合作。
作者汤姆·拉思是盖洛普公司全球咨询业务负责人。著有畅销书：《你的幸福可以测量》、《现在，发现你的领导力优势》、《铁杆朋友》、《你的水桶有多满》（少儿版）等。
盖洛普优势识别器其实是探索自我、解锁个人天赋的工具，我们可以从优势角度通过解锁自己和爱人的天赋，了解彼此的天赋及短板，参考书中的行动建议及如何合作的建议，在日常生活中多践行，多从优势天赋角度理解彼此的行为方式，有意识的运用书中的建议去相处，相信越优势，越幸福。
解锁天赋，需要购买正版的《盖洛普优势识别器2.0》书籍，在书的最后有测评优势的测评密码，通过登录盖洛普优势官方网站链接进行网上测评，完成测评后会自动生成你的专属优势报告。相信会帮到你。
最后我想说的是，无论是道理也好、测评工具也好，都只是一个帮助我们更好认识自己和爱人的辅助工具，最重要的还是两颗彼此相爱相惜、体谅包容、愿意为彼此付出和改变的心。祝福美好的每一位。
附：
爱的五种语言测试题
下面这些题有些陈述可能是你的老公（老婆）无法做到的，但假如他（她）能够做到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15分钟时间来完成这个测试），最后按照得分最高到最低的排序，就是你的爱语排列顺序，当然得分最高的就是你最喜欢的爱语：
1 我老公（老婆）写的爱的短笺让我感觉很好。 A
我喜欢老公（老婆）给我的拥抱。 E
2 我喜欢和我的老公（老婆）单独呆在一起。 B
当我的老公（老婆）帮我洗车时，我感觉到他的爱。 D
3 从老公（老婆）那里收到特别的礼物会让我很开心。 C
我喜欢与老公（老婆）一道做长途旅行。 B
4 当我的老公（老婆）帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。 D
我喜欢我的老公（老婆）抚摩我。 E
5 当我老公（老婆）搂着我时，我感受到他的爱。 E
我知道我的老公（老婆）爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。 C
6 我不管往哪里，都愿意和我的老公（老婆）一起往。 B
我喜欢牵着我老公（老婆）的手。 E
7 我很珍惜老公（老婆）送给我的礼物。 C
我喜欢听老公（老婆）对我说，他爱我。 A
8 我喜欢我的老公（老婆）坐在我旁边。 E
我喜欢听老公（老婆）告诉我说，我很漂亮。 A
9 能和老公（老婆）在一起，会令我很兴奋。 B
我老公（老婆）送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。 C
10 当老公（老婆）告诉我他以我为骄傲的时候，我感觉到他爱我。 A
当老公（老婆）在饭后帮着收拾餐桌时，我知道他爱我。 D
11 不管做什么，我都喜欢和老公（老婆）一起做这些事。 B
老公（老婆）给我的支持意见让我感觉很好。 A
12 和老公（老婆）对我说的话相比，他为我做的那些小事情对我来说更重要。 D 我喜欢拥抱我老公（老婆）。 E
13 老公（老婆）的赞扬对我来说意义很重。 A
老公（老婆）送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。 C
14 只有是在我老公（老婆）身边，就会让我感觉很好。
B 我喜欢我的老公（老婆）帮我推拿。 E
15 老公（老婆）对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。 A
老公（老婆）若能帮助做一些他很讨厌做的事情，对我来说意义重大。 D
16 我从来没有厌倦过老公（老婆）的亲吻。 E
我喜欢我的老公（老婆）对我所做的事情表示出真正的爱好。 B
17 我可以指看我的老公（老婆）帮助我完成一些任务。 D
当我打开老公（老婆）送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。 C
18 我喜欢我的老公（老婆）称赞我的外表。 A
我喜欢我的老公（老婆）倾听并尊重我的想法。 B
19 当我老公（老婆）在我旁边时，我忍不住要触摸他。 E
当我的老公（老婆）有时为我跑腿时，我很感谢他。 D
20 我的老公（老婆）应该为他为了帮助我所做的一切得到奖赏。 D
有时我会为老公（老婆）送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。 C
21 我喜欢老公（老婆）给我他全部的留意力。 B
我喜欢老公（老婆）帮着在家里做清洁。 D
22 我期待着看到我的老公（老婆）会送给我什么生日礼物给我。 C
我从来没有厌倦过听老公（老婆）告诉我，我对他有多么重要。 A
23 我的老公（老婆）通过送礼物给我，让我知道他爱我。 C
我的老公（老婆）不需要我出声就主动帮助我，表达了他对我的爱。 D
24 在我说话时，我的老公（老婆）不会打断我，我喜欢这一点。 B
我从来没有厌倦过收老公（老婆）送给我的礼物。 C
25 在我累了的时候，我的老公（老婆）善于问我他能帮着做些什么。 D
我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我老公（老婆）一起往这些地方。B
26 我喜欢拥抱我的老公（老婆）。 E
我喜欢从老公（老婆）那里收到礼物，得到惊喜。 C
27 老公（老婆）鼓励的话语给了我信心。 A
我喜欢与我的老公（老婆）一起看电影。 B
28 我不敢奢求还有哪些礼物比我老公（老婆）送给我的礼物更好。 C
我简直无法把自己的手从老公（老婆）身上收回来。 E
29 对我来说很重要的是，当我老公（老婆）尽管有其他事情要做，他却来帮助我。D
当老公（老婆）告诉我他很欣赏我的时候，让我感觉非常好。 A
30 在我和老公（老婆）分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。 E
我喜欢听到老公（老婆）告诉我，他想念我。 A
A:______________ B:____________ C:__________ D:__________ E:___________
A=肯定的言词 B=精心的时刻 C=接受礼物 D=服务的行动 E=身体的接触