2022-08-16读书笔记

❤️性格是由潜意识和主观意识共同造就的，其中潜意识的作用是主要的。很多时候，尤其是主观理智较弱的人，其性格则基本是潜意识的表现，而且“江山易改，本性难移”，所以要改善性情、提高心性水平，追求真善美，远离假恶丑，就要着重从潜意识入手，通过修行来加快人的心性进化的脚步。

❤️人的一生，从胎儿期开始，会有大大小小的各种不良刺激给人造成痛苦和创伤，在主观意识和潜意识中都会留下深深的印迹，改变人的性情，影响人的身心生命的正常状态。当人的潜意识被强化以后，不但可以有效抵御来自内外的各种不良刺激，维持心性平衡，更能医治、修复心灵创伤，以达正常状态。尤其当深层潜力得到激发、强化，人的统一、完整的高层潜意识活跃，就会强力清扫心灵尘垢，抹去意识中的不良印迹，纠正扭曲的心性，从而使人的心灵得以还原，并得到解脱和升华。

❤️人类的大脑随着社会文明的进步而获得了高度的发展，大脑皮层极度膨胀、扩展，以至掩盖了代表生命本能和蕴藏身心潜力的其他脑组织，在本体和功能的发挥上都造成了极大的不平衡，这对人类的生存、发展是很不利的，人类到了应该挖掘潜力、强化本能、活跃灵性、增加智慧、平衡自我的时候了。

❤️生命的进化是一个永恒的主题，通过后天手段主动地加快进化的速度应该是一件十分有意义和必要的事。后天的主动手段也应该通过对潜意识的强化和改善来实现，因为只有潜意识才能对人的身心进行整体的调控、把握，越俎代庖很容易弄巧成拙，不但达不到强化和改善身心的效果，还会搞乱了原有的身心规律。科学家曾试验通过改善小白鼠的基因使其变聪明些，但结果发现其耐受疼痛的能力下降了，还不能确认是否另有别的不良影响。类似的例子还有一些。大自然进化了亿万年形成的生命规律不可轻变，因为这是由生命的整体调控系统决定的，要改变就要从这个系统的整体性、统一性上做起，任何片面的做法都不能保证无害，因为这是不符合全面、协调、可持续的“科学发展观”的。身心生命的整体调控系统当然就是潜意识系统，人的主观意识不能抛开它来达到自己的目的。

❤️人的后天身心意识、活动、习惯等都会于潜移默化中影响和改变着自己的潜意识，像抽烟就能改变呼吸道中不少基因的表达。人的被动的、无意识的后天身心活动对生命的进化的影响有很多无益甚至有害的因素在内，而主动的潜意识修炼就能较好地避免这个问题，在主观和潜在智慧的引导下，使人朝着有益无害的目标进发。

❤️长期以来，我们认为脑细胞只能不断衰老、减少而不能再生，但近年来的研究证明大脑实际上可以产生新的神经细胞。人的生命力是可以再生和强化的，其中的本质和关键应该在潜意识所调控的身心潜力的复苏和增强上。