我们每个人都有各自的圈子，也各自都有自己的人际关系。每天都充斥在各种关系之中，你可曾真正懂得关系？
你可曾仔细想过，你的人际关系也需要整理，需要评估，需要有合理的界限。
家庭关系
在一个家庭中，界限意识清晰的人，能够感受到来自家人的关心和支持，可以自由地与家人分享快乐、分担忧愁。同时也能保留自己独立的物理和心理空间，而这一点能够得到家人的理解。
相反，那些界限意识不清的人，却会有一种受到束缚的感觉。他和家庭成员之间的关系靠得太近，甚至已经产生了窒息的感觉。
朋友关系
在与朋友相处的时候，界限清晰的人能够与朋友互相信任、互相依靠，在彼此需要帮助和支持的时候，双方都不会吝惜贡献自己的力量；与此同时，朋友之间也会尊重彼此的选择，不会强迫对方按照自己的意愿行事。
相反，界限不清的人容易与朋友的生活、事务过分交缠在一起，他们往往同进同出，努力保持相同的频率，一旦有一方做出了不一致的选择，就可能引发激烈的冲突；不仅如此，这样的友情还会有独占对方的欲望，不允许对方结交新的朋友。
工作关系
在工作关系中，界限清晰的人会自觉地尽好工作职责，不会随意跨界干涉他人的工作；遇到他人需要帮助的时候，他会根据自己的能力和实际条件选择答应或拒绝，而不会为了“不得罪人”就违心地接受对方的请求。
相反，界限不清的人，常常会分不清自己该做什么、不该做什么，他们可能还没处理好自己手头的工作，就忙着为别人收拾烂摊子，结果让自己疲惫不堪、心力交瘁。
这样的人会被人称为“老好人”，这是因为他们从来都不敢拒绝他人，可这样做的代价却是让自己的时间和精力被白白耗损。
界限意识就像是人际关系中的一道城墙，它能够为你提供保护，让你拥有自己的“心理领土”，可以从中汲取安全感。
当你不断加固界限意识，才不会让自己变得软弱，也才能够吸引那些志同道合的人，并可以和他们建立可持续的、充满关爱的关系。
难以设定界限的原因
01你总是习惯于优先考虑他人的需求和感受，特别是对那些熟悉的、亲密的、在意的人。你在设立界限时，常常会不由自主地想“这样会不会伤害到TA的情感”。
02你还不能够清晰地认知自我，只能通过他人的态度、看法来描绘一个印象模糊的自我；你也不确定自己拥有什么样的权利，所以在设定界限时往往会十分犹豫。
03你还不能很好地把握一段关系，总是担心界限会对关系造成负面影响。
04对方的界限意识很不清晰，他们可能有较强的控制欲望，不懂得尊重你的界限，你会发现自己很难对这类人设立界限。
如果你对那些性格极度软弱、习惯依赖他人的人设立了界限，他们会表现出受伤、委屈的样子，让你感到非常内疚，从而让你对是否坚守界限产生犹豫。
很多人无法设定自己的界限，是因为他们把别人的认可看得非常重要，而且总认为自己只有无条件地满足他人的需求，才能获得认可。
然而，靠着无底线付出建立起来的关系是不平等的，它的实质是一种“讨好”和“情感贿赂”，而非正常的交往互动。
设立界限不但不是自私的行为，反而是一种懂得自爱的表现。自私的定义是：一个人把自己的考虑或利益置于别人的利益之上，甚至会为了维护自身利益而损害他人的利益。
正是因为你开始懂得“自我”的重要性，开始爱护自己、尊重自己、对自己负责，你才格外地需要界限来满足“自爱”的心理需求。
设定自己的界限
01区分出重要的问题。
02不要被不负责任的评论影响。
03明确自己的界限，即使你爱对方，也应当设立界限。
想要建立和维护健康的人际关系，你就需要改变不良心态，要以平等的态度对待他人，并可以放心地设立自己的界限，保护好自己的权利和私人空间。
这样你的内心会更加平和，情绪会更加稳定，与他人的关系也会越来越和谐。
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