初感内观流

内观流是一个集身体、心灵以及人的心智于一体的，是可以教会我们人体怎么样去在物质以及精神上找到一个共同的连接点的yoga。

她最初吸引到我的是音乐与瑜伽本身的融合，而非一味的为了完成一个体式去枯燥地反复练习。

在朋友的邀请下，我第二次来到这里。宽大，明亮，半屋子的阳光，临窗拐角的飘窗，可俯瞰可远眺的落地玻璃，眼到之处皆风景。

一走进这里，内心、身体瞬间像被打开了，情不自禁地想要去拥抱她。

很快习练开始了。一首舒缓的音乐氤氲在温暖如春的教室里，像一双牵住灵魂的手，拉着我的身体、意念与他相拥，与他共舞。

这150分钟，跟随美女教练在坚韧的力量与舞蹈中的柔美；在缓慢的动作控制与自己的一呼一吸；在音乐的情感的引导一下与身体的韵动与能量波动中，轻盈的从一个的体式转化到另一个体式，浑身的每个细胞随之舞动着，享受着。

于是从心出发又回归于心，打开身体与宇宙的美妙共振。这是一次酣畅淋漓的身心之旅。

身随心动，心随乐动

身心合一！