孩子注意力不集中该怎么办

      在八年多的一线教学生涯中，我经常会遇见不少注意力不集中的孩子，虽然他们的性别、年龄、家庭背景、身体状况、智利水平等会有所不同，但是，他们也有惊人的相似之处：

1、坐不住，容易分神

      很多孩子在课堂上坐不住，稍有点风吹草动就很容易分神。一分神就听不到老师讲的内容。在家做作业也会一会看看这，一会看看那，一会喝水，一会儿上厕所，一会摸摸鼻子，一会玩玩橡皮……注意力时间很短。由于分神，记忆力也很受影响。

      对于这方面，有经验的老师会在入学前训练孩子能坐住的习惯，从一分到五分，再到10分。孩子会在一点一点的训练中有明显变化。

2、做作业速度慢

      因为听课开小差，无法专心听课，所以在写作业时就会遇到障碍，题目不会也就速度自然慢了。而且写作业时也容易分神，眼睛盯着作业本，脑子却没去思考。很多一年级的孩子写作业就写到10点甚至更晚。睡的晚第二天精神状态不好，又影响了第二天听课，如此恶性循环。

      对于这方面，我们可以采用作业时间递减法，在保证作业量和作业质量的情况下，每天提前五分钟就可以，不要一下子就要求孩子做的很快，训练时间长就会有很明显的效果。

3、不愿动脑筋，遇到困难往往会半途而废。

      注意力不集中的孩子很难专注于学习或从事某项活动，尤其是自己不喜欢的活动，稍微遇到一点困难就不愿意坚持。家长和老师如果轻易顺从他们的畏难情绪和习惯，久而久之他们就更不愿意动脑筋和想办法，也失去信心和恒心了。

      对于这方面问题，家长先要时刻关注培养孩子的自信心，让他们知道自己是可以做好很多事情的，接着让他们理解如果每天就做一些简单的重复的事情该是多么无聊啊！

4、影响思维敏捷、思维速度和书写速度

      由于孩子做事容易分心，因此很难进入一种最佳的思维状态，做事速度缓慢，连说话也很缓慢、声音抵小。久而久之，对他们的智力发展也很不利，给人的感觉是反应迟钝，失去朝气。

      对于这种情况，家长要训练他们的综合反映能力，比如系鞋带训练、快速数数（顺数、倒数）、快速查找数字、脑筋急转弯、成语接龙。

5、学习成绩不好

      这是直接原因。很多注意力不集中的孩子的共同特点就是学习成绩不好。因为学习成绩不好，孩子自卑、厌学、家长着急。

      对于这个问题，家长要在训练孩子注意力的同时一定要关注到记忆力的训练，交给他们科学的学习方法，比如教给他们多种提高记忆力的基本方法：在没有忘记以前及时复习、推理记忆、愉快记忆……而在记忆力培养也要遵循《刻意练习》这本书里面提到的练习方法。

      注意力不集中的孩子虽然有很多问题，但是他们还是能够进步的，当他们取得进步时，他们会格外高兴，所以对这样的孩子我们需要更多的信心与耐心，所以请家长给这些孩子写表扬单，这会鼓励孩子更加进步。