六分之一：解决拖延症，就是与其达成和解

黄帽：代表价值与肯定，需要从正面考虑问题，表达乐观的、满怀希望的、建设性的观点。

主题：解决拖延症的好处

文章概要：解决拖延的三大好处是养成高效的行动力、给自己更多的时间去做自己想做的事情、学会高效，将高效贯彻在思考、认知、理解等方面；此外，拖延是不能被解决的，只能与其达成和解，各退一步，善用拖延，才能让拖延助你成长。

拖延是大部分人的通病，拖延的一大原因可能是因为将事情本身想的太难了，所以，不想走出自己的舒适圈，于是就开始拖延，直到这件事成为了不得不去做的事情。当然，还有其他的原因等等，总之，想要拖延，一大堆理由，想要行动，只需一个理由就可以。

而解决拖延的最大益处就是养成高效的行动力，最快的将事情推进到实践阶段，看到事情本身发展过程中所存在的问题，进而优化自己的实践行为，并因此获得更多的实践机会，进一步的提升自己的实践技能，进而达到《跃迁》中提到的大跨步升级。

很多事情，停留在“想”的层面，可能就会将“想”当做最终的结果，进而没有了后续的行动。所以，解决拖延最大的好处就是将“想”付诸于“实践”，让行动和实践为“想”赋予价值，进而提升自己对于实践本身的认可，以及形成尽快行动和实践的习惯。

解决拖延的第二大好处是给自己更多的时间去做自己想做的事情，一件事情在最开始解决的时候需要的时间是比较少的，原因在于对于这件事情本身有清晰的认识，所以，稍微投入一些时间和精力就会得出一个解决方案，今日事今日毕，这样就会为明日空出更多的时间，而无需在明日一开始的时候还去处理昨日的事情。

此外，很多时候忙的一个原因就在于将原本应该在某个特定时间处理的事情进行了拖延，所以，导致类似的事情不断累积，到了最后不得不集中时间去处理累积起来的多件事情，所以，繁忙和压力便会随之而来，自己想要做的事情也只能为这些拖延的事情让步了。而如果能在特定的时间将这些事情完成，那么，必然会为接下来的可能的、新产生的事情空出时间，且如果没有新产生的事情，则可以有更多的时间去做自己想且愿意主动去做的事情。

反向思考一下就是如果不想让自己的时间充满了无数的工作，那么，就需要在特定的时间完成特定的工作，进而让自己的时间除了工作之外，还可以去做其他自己认为更有意义的事情。

解决拖延的第三大好处是学会高效，学会高效和高效的行动力是不等同的，二者也是有区别的，高效的行动力是立足于实践的，高效不止是行动力，也包括思考力、认知能力、理解能力，高效是指将一种理念贯彻在生活和行为的方方面面，其包括行动，但又高于行动。别人提了一个念头，你将念头扩展为想法，然后又将想法付诸于实践，通过实践形成了一种价值取向，将这种价值取向进行传播，然后通过别人的反馈，再次加深了自己的观点和理念，进而提升自己的认知，这样一个轮回就是高效。可想而知，如果能够解决掉思想的拖延、行为的拖延、理念的拖延，成长必然随之而来，  认识的提升也是水到渠成，即使这需要一个过程，也是一个更短的过程。

当然，在我的观念里，拖延不一定要被解决，因为它无法被真正的解决，而只有将起善用，在此前提下与其达成和解才是长远之道。我们的精力、时间毕竟有限，所以，在有限的时间里去做更多的事情，实现的可能性不是很高。但是，在有限的时间里去做一件事情，然后将其他事情先做20%则是可以的，虽然，完成20%本身也算是一种拖延。但我认为这种拖延是有益的，一件事情只要开始去做，迈开了开始的一步，接下来事情就会变的简单了，因为，你已经度过了思想拖延的环节。

结合我自身，我的想法是想要把一天中接到的所有事情都做完，可能性不是很高，而且，如果做不完反而会打击自己的执行力，导致进一步的拖延。在这样的前提下，可以明白拖延本身是难以避免的，但是，我们可以与它达成某种和解，各自退让一步即可，我前进一步，拖延退后一步，即不耽误事情本身，自己的执行力也会被肯定，这是对各自都是更好的选择。

凡事先去做20%，就要对这件事情本身进行思考，这20%是什么，准备工作，还是一个工作思路还是其他，这需要结合自己的实际情况去考虑，我的想法是20%就是将一件任务分解为五步，完成其中的任何一步都算是完成了20%，即只要让自己开始就可以了。

解决拖延很好，但是这个问题本身并不是被解决的，而是问题的背后是什么，答案是拖延阻碍了一个人的成长，所以，将拖延转化为成长的助力器并与其达成和解才是“解决”拖延的一种合理方法。