吴婷娜：福建人，资深正面管教家长/学校导师，父母积极教育指导高级培训师，上海真爱梦想基金会顾问，慧育家/正面管教之家创始人。学校工作12年，教育培训8年，学习心理学多年，跟随不同流派大师，探索自我成长教育，
学习者：余国安（重庆市彭水县龙溪镇万家山村小）
第一课：班级管理风格
【作业】
打卡任务一
1、你可能是哪类管理类型的老师？从学生的哪些反馈中你能感受到？
我在的学校属于村小，班级不齐，学生人数较少，属于小班额教学，反思我的带班风格，我大多数情况下还处于第四象限高坚定低和善的班级管理风格，我也在努力学习，改变自己，向合作型的班级管理靠拢，但在我的班级管理中，我会做到尊重学生。我认为每位学生都是一朵绚丽花朵，只是每个孩子的花期不同而已，尊重每个孩子的优点，用闪光点激发孩子的学习兴趣。
学生的反馈，有些时候，学生也会主动与我进行学习交流，也会对我在教学过程中出现的一些小误差提出来，也会提出班级管理的想法。
当然我的强势班级管理，第一与我的性格有关，我是一个很少有面带笑容的人，有点恨铁不成钢的感觉。二是与我的身体行动不便有些关系，想以身作则的树立榜样示范的心理，所以有的时候严厉地批评学生，造成学生产生敬畏感。
2、在管理班级中，你可能会做出哪些的调整？请写出8个具体做法。
（1）转变班级管理理念，努力向高坚定高和善合作型过渡。
（2）多尊重和理解学生，平等地看待每一名学生。
（3）遇到学生管理问题，努力调整自己的情绪。
（4）修改班级管理不太合理的地方。
（5）多锻炼学生自主学习。
（6）多学习，优化自己的班级教学管理方法。
（7）多阅读，与学生形成学习共鸣。
（8）多运动，提升学生健康成长。
3、你是如何理解和善与坚定并行的？
和善不等于和稀泥，放任自流，不管不教，而是要有限度、有原则的放低教师身份去做教育。坚定并不是一言九鼎，别人没有话语权的那种，而是要有教育教学素质的坚定，积极探讨和容纳别人的声音。二者并行是记要有教师能力素质的权威，也要有友善和蔼的慈爱，让学生在学习上尊重于你，在人格心理方面亲近于你。这就要求我们教师严格与宽松有度。该严格的时候要严格，该放松的时候要自然化，。营造民主、平等、自由的班级管理氛围，让学生们觉得在班级里轻松、放松、自然、平和，心情愉悦，从而增强学生的班级集体荣誉感强，这样的班级管理，才是最理想有效的班级管理。
打卡任务二：
1、每天滋养小事：每天喝一杯蜂蜜水，闭目养神一会儿。
2、每周做一件滋养小事：坚持每周至少一次的线上培训学习。
3、滋养自己的人：主要是孩子、亲人、同学、朋友等
【拙笔】
培训导师吴婷娜，提升教师幸福力。
五月开课在钉钉，班级管理排第一。
教育目标要明确，遇到个例巧处理。
专人事项分类别，做人重点在品质。
引经据典身正范，核心素养育桃李；
师生情绪何是好，四个象限来定论。
强权看似很平稳，学生有言肚里吞。
骄纵虽受学生迎，狂妄自大无半文。
忽视实在很无语，放任自流半天云。
合作才是最佳境，引领孩子创前程；
和善坚定一同走，五大能力要并进。
情绪来源于大脑，熊崽挑逗要冷静。
握拳手势要坐好，切莫打开怒气门。
举手投足深呼吸，自我调整精气神。
师生关系要分清，努力做好幸福人。
第二课：教室里的温度
【作业】
打卡任务一
1、课堂管理三大支柱是什么？
课堂管理的三大支柱分别是1.班级管理，2.有意义的工作，3.惯例。
2、积极课堂管理提到约定+分工+惯例和传统做法不同之处是什么？
在积极课堂管理提到约定+分工+惯例和传统做法的两种课堂里有着哪些不同点：
在积极课堂中的约定体现了老师对孩子的尊重与信任，是把学生看成与老师在同一条线上的两个点，是在座平等的交流，同时也对双方都具有约束力。积极课堂的分工，既然有分工就得有合作，这也是在平等自愿的基础上进行的，在行为上积极向上的，都是向着一个共同的目标在努力。积极课堂的惯例是大家通过交流意见，协商一致通过的班级规定条款，对学生来说，这些约束规定是他们大家自己形成合力鞭策，大家都是积极的遵守，同时也会监督他人，这样被监督人也是心悦诚服的，并且是积极参与配合纠正的，真正起到自主管理，共同发展的班级模式。
传统课堂在班级合作管理方面确实存在一定的局限性，传统课堂是我们中国的文化传承遗留，他有着中国传统“授业解惑”的特点，教师具有一言堂的权威。他是一种管理者与被管理者的关系，具有命令形式，只要老师发出命令，学生就得遵照执行，很明显老师属于强势主动的管理者，学会属于弱势被动的被管理者，不在一个平等合作的框架下进行班级管理的。从而导致学生自主参与的机会和主观能动性就减少了，可能部分学生对管理的合作意愿就存在分歧，缺乏班级凝聚力，
这里我个人认为，这里只是讨论积极课堂与传统课堂的管理框架模式，对于二者的课堂效果本人不敢妄加评论，中国教育是博大精深的文化，我们不能简单地概论决定课堂的好坏，当然我们最好就是吸取传统的精髓，然后赋予现代先进方法和理念，使之更加地完美。
打卡任务2：
1、留意你一天说了多少次“不”语言？
“不”语言是具有对抗性交流结果，这个在我们的教学和生活中都是比较常见的，一般没有太在意，也没有去统计。
2、留意你一天说了命令指令？
（1）要求学生今天中午12点以前把作业完成。
（2）要求学生观看我发的如何正确佩戴口罩的几大步骤和注意事项的微视频。
3、例举5个你做过的尊重学生们的具体做法？
（1）班级卫生学生自主确定，教师监督。
（2）课代表民主选举，投票决定。
（3）厕所公共区域打扫老师制定，自行监督。
（4）对不完成作业的同学自主决定接受处罚方式。
（4）对课件违规者自主决定接受处罚方式。
4、请列举5个你会尝试尊重学生们的新做法。
（1）班委干部自主推荐，最后实行投票。
（2）班级卫生由班长出面组织协调，老师不作监督权力。
（3）厕所卫生区域由男女生自行组织协调，自行监督。
（4）学生自行决定学习增长目标。
（5）班级活动有班长和副班长自主决策，老师提出参考意见。
【拙笔】
提高教师幸福力，须知教学四要素。
增强班级凝聚力，提倡班级三支柱。
约定分工惯例引，不要命令摇自主。
积极语言不寻常，信息思考问题库。
班会班规自主定，阳光教室有温度。
第三课：听懂孩子的心
【作业】
打卡任务一
1、阅读绘本杰瑞的冷静太空。
（1）杰瑞因为不小心摔碎了自己为爸爸准备的生日陶碗，因为那是一个非常特殊的礼物，所以杰瑞怒气冲天地摔门而入。
（2）妈妈没有责备和谩骂，而是顺势引出生气的缘由，并积极正面地潜入杰瑞的内心，征求杰瑞的意见在屋内建立冷静太空一角。
（3）让杰瑞进入冷静太空进行情绪的舒缓，同时提出重新建立杰瑞的愿望。
（4）最终杰瑞的情绪得到很好的缓解，做出了由情绪转化为能量的新的生日礼物。
[if !supportLists]2、 [endif]和班级学生商议，创设班级冷静角。
对于创设班级冷静角的问题确实很有必要，在我的班上还真是有一个非常易怒的男孩，每次在班上遇到事情他都是怒发冲冠的样子，眼圈发红，会不情愿地站起来指手画脚的陈述情况，说话的时候脸颊似乎有些紧绷发红样子，脖子一扭一扭的，声音是越说越大的感觉。
班级冷静角是一个正面管理孩子的办法，对孩子的心理成长很有好处，看到孩子很生气的时候，我们老师应该做的帮助孩子正确的节气方法，而不是把孩子的愤怒情绪挡回去，让孩子感到更是憋屈的感受。我们在班级角落建一个暂停区，当孩子遇到生气的事情的时候，就可以在冷静角释放自己的情绪压力。
打卡任务二
1、留意你一天里“掀开盖子”几次？
对于情绪问题，我对“掀开盖子”的理解是怒气冲天的样子，并不是随便地说几句那样。我是一个比较理性的人，一般是不太容易“掀开盖子”的，在课堂管理和课堂教学中都是一个比较随和的人。
2、留意你一周里“掀开盖子”最多次数？
从目前开学的三周来看，我还有动怒过，更谈不上“掀开盖子”的情况。
3、请列举5个能帮助你回到理性大脑的做法？
（1）做深呼吸。
（2）做俯卧撑。
（3）喝水。
（4）转移问题。
（5）同伴交流。
【感悟】
在5月20号晚聆听了吴婷娜老师的《听懂孩子的心》讲座，使我深受启发，感悟如下：
第一是了解了人脑的生长发育过程，吴老师运用拳头给大家分享了大脑理论：人的大脑分为爬行动物脑和理智脑。爬行动物脑，主要是脑干和中脑，它主要是有生存机能、原始应激反应，产生强烈的情绪。而理智脑主要是前额叶皮质，它主要是负责身体和情绪的调节、调节人际关系、直觉、同理心、自我意识、放下恐惧、道德和观念模式。人的大脑要到25岁才发育完整，严格意义一个人的心智和行为要到40岁左右才稳定下来，我们所教的中小学生，大部分心智尚未发育成熟。这里我不由得想起古人对年龄的一句话“二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命。”原来古人对人的大脑成长规律研究得如此之深。
第二是建设班级暂停区，对情绪的控制和转移，班级冷静角是一个正面管理孩子的办法，对孩子的心理成长很有好处，看到孩子很生气的时候，我们老师应该做的帮助孩子正确的节气方法，而不是把孩子的愤怒情绪挡回去，让孩子感到更是憋屈的感受。我们在班级角落建一个暂停区，当孩子遇到生气的事情的时候，就可以在冷静角释放自己的情绪压力。当孩子处于爬行动物脑状态时，讲理说教是不起任何作用的，我们需要做的或许是给予孩子时间，利用积极暂定，帮助TA认识情绪，改变情绪，当大脑回归到理智脑状态时，再运用共情的方式理解TA此时此刻的感受，把这种理解传达给孩子，引导他们释放情绪，寻找解决问题的方法，就像丹迪斯·莫洛说的“我理解你此时此刻的感受，我能把这种理解传达给你。”那种境界。
第三是人性化思考，我们作为一个逐步成长中的人，不可能不犯错，只要有错尽改就是好的，古人言：“人非圣贤，孰能无过。”说的就是这个道。还有我们作为老师，在人群中，我们应该属于理性一类人，要学会以心换心的角度转换，这就是吴老师讲的学会用心倾听，与学生形成共鸣，让孩子获得受尊重的安全感，最终于达到情绪消除，这正是习主席提出的四有好老师标准之一——有仁爱之心。
第四课：赢得学生的合作
【作业】
打卡任务：提出班级议题→收集班级议题→选择班级议题→讨论班级议题→共识执行班级议题。
1、提出班级议题：数学科代表选举
在这学期迟来开学的第四天，我和前几天一样到教室上课，突然一个学生说：“老师，数学还没有选代表，其他的都已经选好了，上期的数学科代表已经被班主任选为语文科代表了，现在就差数学了。”我原是打算紧急讲课的，对于班委的问题我忽视地认为开学被疫情耽搁了，心想不多久就要期末了，就是上期人员继续吧，被学生这么一提，我马上意识到我的疏忽了，既然学生都已经提出来了，那就把讲课内容缓一缓吧。我询问大家，谁愿意来当这个“官”呢？我们就用民主投票选举，要求是出了已经被选定为班委成员以外剩下的同学，大家进行投票，每个同学只能你觉得可信任的一个同学的名字，当然剩下的同学也可以写自己的名字。随即就有一位男孩对我说：“老师，我不愿意做科代表，请大家不要选我。”我尊重了他的意见，告诉大家从其外几位同学中来选吧。
2、收集班级议题
我准备了一个无盖的盒子放在讲桌上，要求大家按照右上左下经过讲台把自己写的名字放到盒子里，然后回到自己的座位上。
3、选择班级议题
我点名班长、副班长、学习委员三人到讲台上进行唱票活动，班长监票，副班长唱票，学习委员在黑板上计票。
4、讨论班级议题
在唱票结束后，对选票最高的学生进行交流，对选票结果的接收乐意程度，对数学科代表的日常事务交代，班委相互分工与合作的关系。
5、共识执行班级议题
数学科代表通过全班学生选举产生，真实有效，科代表为同学们服务，为老师服务，在掌声中结束
【感悟】
在这个欣喜的五月，马云基金会邀请了资深教育导师吴婷娜做客钉钉群，为分布在全国各地的乡村一线教育工作者做《提升教师幸福力》为主题的分享，吴老师对分享作的四次安排，分别从班级管理风格、教室里的温度、听懂孩子的心、赢得学生的合作四个板块。在此非常感谢吴老师对乡村教师对乡村教育从心理学的角度进行了全方位的引领指导，同时也要感谢马云基金会平台各位良师益友，四处寻求资源助力乡村教育，这正是对我们国家提出城乡教育均衡做出了强有力的促进作用，教育的真正提升在于教师，只有教师从学识、理念、认知、归属感等得到提升，那么他才会全身心地投入做“真教育”。
在前三次课后，我都作了肤浅的感悟认知，这次也不想落下，对这次“赢得学生的合作”谈一些我自己的片面理解：
第一要树立学生心中的自信心，消除个别学生心中的自卑阴影。在一个班级里，要赢得那些优生确实不算太难，要赢得那些中等生就有很大难度，但是要赢得少部分学困生那就是太难了，简直就是一种极大的教学挑战。要消除学生心中的自卑感，必须要得让孩子心里拥有安全感，体现他在班集体中的存在价值.
第二要摒弃教师权威，产生平衡交流。我们老师在在学生的心中大多都是具有严师的特点，我们教师也大多遵循了 “严师出高徒”的古训，当然现在的新教育不是说教师放下权威就没有尊严，这两者是不能混淆的。其实我们放下架子就是鲁迅说的“俯首甘为孺子牛”的精神，以探讨解决问题的方式让学生主动积极的融入参与，让学生感受到解决成果的喜悦，这就是吴老师讲到的是“赢得”而不是“赢了”，赢得是具有长效性的合作进取，而赢了只是表示某一次取得效果，过后没有持续发展的动力。
第三要在理解与体验中形成共鸣。对于孩子的教育是一个长效机制的问题，所以不能只是一时的心血来潮，我们作为老师，是孩子一生中最信识的人，也是成长陪伴中最具有社会价值和意义的人。当学生遇到问题时，我们一定顺势导入，分清问题的因果关系，寻求问题的根源在哪里，判断问题的性质，发自内心的提出解决问题方案，这样才能使学生在心灵感应产生共鸣，真正赢得学生合作的尊重。
第四要学会放手，让学生成为教育活动的主角。这些年教育的发展，特别是互联网的开发，让教育形成各种流派的教法，但不管哪种创新的教育，他们都有一个共同的特质，就是学生才是教育的真正主体，以前的教学重点在“教”上，也就是教法多样化，现在的教育应该体现在教学的“学”上，达到学法多样化。作为一个班级，不管人多人少，我们老师都要学会放手，让孩子学会自主管理，自主学习。当然放手不等于不管，而是站身旁起到引领陪伴的作用，也就是说我们要让孩子自己去实践，让他感知过程的兴趣，这样得到的结果才会得到长效发展，才会去运用于开拓创新，真正体现以教师为主导、学生为主体、教学为主线的“三为主”教育思想观。
正如吴老师分享了心理学家阿德勒的那句话：“一个教育者最重要的任务，有人说是最神圣的任务，是在学校里看不到丧失信心的孩子。而且，一个在到学校之前已经丧失信心的孩子，通过学校和老师而重获自信。这是教育者的天职。因为，教育，只有在对未来充满希望与欢愉时，才有可能实现。”
【拙笔】
消除阴影自卑心，建立学习存在感。
减少指责和干预，提倡合作与授权。
赢得尊重四部曲，理解同情入心欢。
谈及看法及建议，共商问题路子宽。
自主管理开班会，情感育人求发展。
引领陪伴国栋梁，正确诠释教育观。