尼采睿智的语录，无疑是成长的良药，每句读来都让人沉思良久。
1.千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。一切就从尊敬自己开始，尊敬一事无成、毫无成就的自己。只要懂得尊敬自己，就不会为非作歹，做出让人轻蔑的行为。
2.世人都很好奇别人如何评价自己。希望给别人留下好印象，觉得自己很伟大，更看重自己。其实不必在意别人的评价，那只有百害而无一利。为什么呢？因为人总是会做出错误的评价，所以很难从别人口中得到令人满意的答案，失望也就成了理所当然的事。为了不让自己有生不完的气，绝对不能在乎自己的名声，也不能在意别人的评价。否则你就会安于“部长”“社长”“老师”这些头衔，浑然不知自己成了别人的眼中钉。
3.疲累时进行反省，只会让自己掉进郁闷的陷阱中。所以疲累时不该省思回顾，更不该写日记。
4.当你情绪低落，对一切感到厌烦，做什么都提不起劲时，该怎么做才能提振精神呢？什么方法都比不上饱餐一顿，好好地睡一觉来得有用，而且要睡得比平常久一点。当你醒来时，就会发现自己焕然一新，充满活力。
5.自我表现就是展现自己的力量，大略分为以下三种方式：赠予、讥讽、破坏。给予对方爱与怜惜，是展现自我力量的方式；诋毁、欺负、迫害对方，也是展现自我能力的方式，你会选择哪一种呢？
6.每个人都有一技之长，而且是专属于自己的长处。只要有坚强的意志，勇于挑战的话，总会找到自己的一技之长。
7.要求自己每天克制一件小事。要是无法做到这一点，根本称不上有自制心。小事上无法自制的人，面对大事更不可能自制。学会自制，才能驾驭自我，不受盘踞在内心的欲望的控制，更不会被欲望左右，确实主宰自己的行为。
8.只要搞清楚自己的“动机”，马上就知道下一步该怎么做。不必浪费时间模仿别人，找到自己要走的方向，坚定地走下去就对了。
9.千万不要自欺欺人，对自己说谎，要对自己诚实，了解自己到底是个什么样的人，有什么癖好、什么想法，会做出什么样的反应。为什么一定要了解自己呢？因为要是不了解自己，就无法感受到真正的爱。为了爱人，也为了被爱，首先就是了解自己。要是连自己都不了解，又如何能了解别人呢？
10.人总会蜕变，不断求新求变，朝向新的人生迈进。因此，只是以往认为不可或缺的东西，现在不再需要罢了。检讨自我，听取别人的批评，才能刺激自己蜕变，造就新的自我。
11.绝大部分的人都是宽以待己，严以待人。为什么呢？因为过于自恋的关系，看不到自己的缺点，却喜欢用放大镜检视别人，对别人的优点视而不见。唯有改变态度，才能看清自己的缺点，发现别人的优点，也才能赢得别人的信赖与敬重。
12.想赢得别人的信赖，不能光靠嘴巴说，要用行动表示。尤其在进退维谷的时候，唯有真诚的行动才能赢得别人的信赖。
13.解释所衍生出来的价值判断会禁锢我们的思想。但问题是，不做出解释便无法处理事情，这就是解读人生时所要面临的困境。
14.如果你想了解真正的自己，请先诚实地回答以下的问题：什么是你真正爱过的？什么能让你提升心灵层次？什么能满足你的心灵，让你心中充满喜悦？又有什么能让你沉迷不已？回答这些问题的同时，也会了解自己的本质，明白这就是真正的自己。
15.不快乐的原因之一，就是感受不到自己的存在价值，自己所做的事没能帮助到别人。因此，想要活得快乐就是帮助别人，乐于付出，才能感受到自己存在的意义，享受最纯粹的喜悦。
16.虽然好奇心也是一种鞭策自己的动力，但人生苦短，我们没有足够的时间经历所有事，所以应该趁年轻时，找到自己想走的方向，一心一意地朝着目标前进，人生一定会很充实。
17.世间不好的事，四分之三都来自恐惧。因为心怀恐惧，才会苦恼经历过的事。甚至连尚未经历过的事，都恐惧不已。其实，恐惧的因子藏在你心中。正因为是自己的心，所以能够轻易改变。
18.或许今天离目标还很远，但今天的努力是为了蓄积明天更接近目标的力量。
19.想要真正地爱自己，必须先靠自己的力量得到什么，用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。虽然很辛苦，但这是锻炼心灵肌肉时，必尝的痛楚。
20.其实不需要如此大费周章，只要是能让自己感到非常安稳的地方，就是最适合自己的地方。无论身在喧嚷的城市，还是僻静的荒野，只要强烈地感受到一股安稳的力量，就是能让自己安心的地方。
21.不必浪费心神去寻找什么丰富的资源，而是充实自己。这是提升自我实力、丰富人生的良方。
22.喜悦能忘记烦忧，减少你对别人的嫌恶与憎恨，让周遭人也感受到你的喜悦吧。喜悦永远不嫌多，开心生活最重要。
23.工作能让我们远离罪恶，忘却无谓的妄想，还能让我们感受到适度的疲惫，获取应得的报酬。
24.有人陪你一起沉默是件美好的事。比这更美妙的是，有人与你一起微笑。有人和你一起生活，经历同样的事与感动，一起哭、一起笑，度过同一段时光。世上还有比这更美妙的事吗？
25.取悦他人，自己也会充满喜悦。无论是多么微不足道的事，只要能够取悦他人，便能让我们的双手与内心充满喜悦。
26.尽量让自己活得幸福吧！所以要懂得享受当下。开怀大笑，用全身享受每一个瞬间。
27.无论是言语还是行动，只要能让人充满活力就是好的。充满活力的人，也会不断对周遭产生良善的影响。选择充满活力的事物，为更多生命注入活力。
28.想要在有限的时间里多做些什么，就要懂得抛开、舍弃什么，但不必烦恼，因为在你努力行动的时候，不必要的东西会自动离去，就像枯黄的树叶会从枝头飘落般。这么一来，我们才能身轻如燕，朝目标更进一步。
29.如果你想说服很多人，对他们产生什么影响，只要态度坚决，敢断言就对了。不必多费唇舌正当化自己的看法，这样反而让更多人存疑。唯有态度坚决，才能赢得众人的认同。
30.不蜕皮的蛇，只有死路一条。人类也是如此。若老是披着陈腐思想的“皮”不放，内心也会逐渐腐败，无法成长，步入死亡之途。所以我们必须让思维也进行新陈代谢，才能脱胎换骨。