生命数字

不论你修行与否,都会遇见生命中的四季,也就是生老病死

背景音乐专辑发行时间：1994-06-15

一位好友同我分享了他做的一个表格，我随后添了自己的数。一行十一年，分三个维度，父母、自己和孩子的年龄。

整一张自己的数看看？

从这些数字中我看到了什么：

国家卫健委公布中国人均预期寿命77岁，健康预期寿命68岁，这意味着老人将有8年多的时间带病生存。参考此数据，父母的高质量生活少于10年，到第一排结束2029年，有点儿十个手指每年少一个的意思。那么，这宝贵的十年要怎么过？悲观一些，按照人均值来看，68岁以上每个健康的一年都是赚到的一年。当我们能明显地感受到父母变老时，其实很幸运，因为这意味着你能常常陪伴，意味着你已成熟，意味着你还有很多机会尽孝心；不幸的是，他们变老的速度有如当年我们身高增长的速度，快的有些可怕。另外，父亲比岳父大五岁，所以，嗯。

爸妈71岁往后的生活会很宅，他们有精力和体力再多旅游走动走动的岁月结束，外出会成为负担，所以有些事儿，等等再说再做，最终，会等没的。记得有位朋友说，“我想带爸妈做一次头等舱的机会都没有了。”依然对几年前听到的那句“你陪我长大，我陪你变老”印象深刻。爸妈的退休养老生活已经开始，自己想要在这方面多做些有价值的事情，而不是等到有病的时候再回馈养育之恩。八十岁往后的生活我不敢想，刚好看完奇遇人生第二季第五期，主人公奶奶的老公，得了阿尔兹海默症。人老了，真的是一件不容易的事儿。

自己可逍遥的日子很有限，2020一过，自己就加速迈向40岁。按照设想中孩子选择了我们的年龄，ta上大学时我已52岁+，那是2037年之后。2013年设想的等娃小学毕业80天邮轮之旅和初中毕业的横跨66号公路自驾游或北极行，不知到时候自己还有木有足够的体力。年轻时，我们会把健康当做了最理所应当的事。汽车还按照跑的公里数分大小保养呢，我们这一身皮囊转眼几十年，是不是也要早一些开始保养护理？早睡早起，合理饮食，规律锻炼，情绪稳定，积极乐观。

大家可以对比下我和朋友的生命数字

三代人的年龄差足以让故事很不一样

2019年底回京和父母生活两周，一起住感悟很多，分享三点：

一.家里有更多老人所需的物件，例如这个小凳子。由于身材和年龄，坐在沙发上弯腰或抬腿穿鞋已经困难。

二.父亲每两周要吃的药量有一大兜子。长长的客厅桌子，四分之一用来摆放各种药盒和补品。

三.可能因为思念，妈妈会格外的操心和唠叨，细到出门我穿哪双鞋她都要帮我拿出来摆放好。我和母亲分享了自己的感悟：妈，我最近最大的感受就是说出的话和做的事儿如果起不到好的效果，就别图自己说了痛快，“我是为你好”等名头，的“训话” 欲言又止是门学问，如果说说一就能改变别人，那世界不要太美好；况且，人是多么的复杂，多么的不一样。您的嘱咐如此多，使我的情绪紧张烦躁，我们都分别调整哇。同时我们需要双方努力尝试能够使信息送达率更高的方式方法，来获得正向的行为变化。

前两天看到这样一条微博：“昨晚奇葩说特别观众赛，100名观众中，有50名是预设立场的父母。全场比赛，无论辩手们如何声情并茂感人肺腑，父母这半边的票基本就没有动过，铁打的似的。反观年轻人那边，会不断倾听新观点改变自己的看法。这个实验结果说明了两件事。1、在绝大多数情况下，发生观念冲突的时候，只有年轻人会反思，会妥协。不要对上一辈人怀有错误的期待。2、春节就要到了，年关难过。不要作任何试图说服父母亲戚的尝试，那是连最优秀的辩手都做不到的事情。说服至少得有个前提，那就是对方真的有在听。”

我认识的朋友中分成两类，一类不屑于同父母就具体事情展开观点互换，觉得那是一种徒劳和费事儿。另一类，不怕麻烦乐于同父母交流自己的想法，减少代沟。我很幸运我的父母愿意倾听、尝试，拥抱变化，充分尊重我做为个体的人生意愿。不做情感勒索，只希望你真的开心健康。当然这可能也和我在社会上混的说的过去，这些年一直会和她们说很很多的话，交流思想有关系吧？凡事皆因果，好坏参半。任何的关系要保持质量都需要共同成长，要不，因为不理解不尊重，说散就散，并不奇怪。其实任何关系也是“洗脑”与“被洗脑”的关系（说服与被说服的关系），只有充足的信息沟通，才会增加影响的概率。

变老的一个重要特征，就是不再根据时代变化，调整自己的思维。如果家里有一个融洽的交流氛围，大家可以有很多很多的话可以说，那是多么难得可贵的一幅画面。

家中同期最多五条狗（有我小学五年级就在的博美，有收留的流浪狗，有从狗场接回来的），2019年12月26日，最后一条去世了，20岁。也许会是爸妈养的最后一个宠物。12月21日离别北京时，我还对她说，你要加油哦，争取跨年。之前劝妈妈给ta做安乐死，妈妈说那是杀生要送她到最后。狗狗在生命倒计时日子里的求生欲，让我对死亡又多了一些思考。好的一面是，爸妈计划了多年的国内旅居行可以在2020年启程了。

对于我们深爱的人，让爱的表达趁早些。真等到有那一天，我们会心安理得，伴着祥和，接受“延长生命”后的有限时光，而不是满怀懊悔的“延缓死亡”。

21岁开始我坚持做了这么几件事儿，供参考：

每年不再过生日，而是当天一早对爸妈说我爱你，你们辛苦了。晚上安排一顿比较调调的餐厅，好好吃饭聊天。谈谈一年下来的经历，展望接下来的规划，期待未来。每年带他们去旅游。

每周能有两到三次的视频通话，累计时长2-3小时。

每月能做一件带给他们喜悦的事儿，送礼物，例如：电动牙刷、换手机；达成他们的一些小愿望；推荐一些新的体验等；一个月下来微信能发20篇即以上的，有观点有思想会有收获的视频、文章、音频，并摘抄核心重点，说说自己的感悟感受。

遇到他们做了让我不舒服的事情，会及时并尽量当面说出来我的感受，原因，和建议日后怎么做，表达自己的需求。

积极的鼓励爸妈的点滴进步和尝试，例如：父亲看抖音视频买了一双皮鞋，母亲养了非常漂亮的吊兰，换了新的床单被罩或窗帘。我们都需要跟多亲人的肯定，来更有能量面对无常。

帮助他们去探寻属于自己的独立爱好，拥抱退休生活。例如：父亲再开始吹管弦乐，母亲学习插花。

每次分别见面都拥抱，在脸颊上亲亲，然后说，爱你哟。

像小时候那样，找他们寻求帮助，让他们觉得自己很有用，还会被依赖。

依然记得，有一次坐在父亲的摩托车后面，他问我，如果有下辈子，你还会愿意做我的儿子么？我搂紧他的肚子，坚定地说，我愿意。

时间在滴答

做点儿是点

如果这篇文章你喜欢或有帮助，请表达爱哟

文章打赏金将捐赠给中国大连导盲犬基地。

帮助更多盲人提高生活质量。谢谢。

还希望看到我写些什么，欢迎留言

生命数字

你可能感兴趣的:(生命数字)