我们都是宇宙中的微尘

这次去重庆，友人送了本新书——《我们都是宇宙中的微尘》，这是李银河在去年11月出版的一本心灵笔记，宁静淡然，清醒通透。特别喜欢开场的“自序——化境”。

“在66岁时，自我感觉已经进入了人生化境，表现为物质生活的舒适，综合人际关系的清爽温暖，精神生活的平静喜乐，无欲无求，自由自在。

物质生活的化境，不过是过多的占有，骄奢淫逸，而是适中。身体没有什么大毛病，没有疼痛，没有满足不了的欲望，不辛苦，不劳累，不用挑战身体的极限，只做有氧运动。只想想吃的东西，因为据说凡是身体缺乏的东西，人才会有产生想吃它的欲望。除了必需的场合，不戴首饰，不化妆，不穿正装，大多数时间让身体处于自然舒适的状态。

人际关系的化境是所有亲密关系没有纠结，没有冲突，亲情友情爱情各归其位，清清爽爽，温柔烫贴。化解难以压抑的欲望，使得关系停留在最佳状态。所有选择的关系都是双向的，自然和谐的；无法选择的关系，如亲情，要协调到无冲突状态，掌握好心理边界和距离。关系的基础是各自独立支撑，关系的密度是自然的，不可过度依赖，过度粘稠，中和适度，克制激烈情绪，使得整个关系平和温柔，既不过于冷漠松懈，也不过于激烈紧张。

精神生活的化境则必定包含参透之后的空无，向死而生，真正在内心深处接纳生命的短暂与脆弱，因而能够从容不迫的活着，从容不迫的死去，没有恐惧，没有不舍。独立地存在，平静的死去。所有具体的烦恼都可以自我化解，很快摆脱。在精神上首先到达平静之境，然后到达喜悦之境。为生命的存在而感动、欣喜，也不惧怕生命的最终逝去。

庆幸在这个年龄就到达生命化境，愿余生一直徜徉在这个天堂般的花园之中，直至仙去。”