要怎样才能在阶段性的“丧”中走出来?

    前段时间因为学业上的原因，同样的问题失败了两次，可以说是在同一个地方跌倒了两次，导致自己开始怀疑自己，因为看到自己其他的同学都已经顺利的完成了，而自己在有点信心的情况下还是失败了，导致自己开始了间接性的颓废和丧气，其实心里有告诉自己下次继续努力就OK了，可是你的思想告诉你这个暗示貌似没起到很大的作用，别人怎么劝，自己怎么劝也没用，自己还是会突然的失落，突然的不开心，突然的怀疑自己，失去了生活的乐趣。就这样一直拖呀拖，每天都是精神状态不佳，上课睡觉，看书神志不清，走路都是漂的，无法和别人分享，分享了也没有用，睡觉总是睡不醒，脖子也老是疼，男朋友也没法分享，异地恋，也不好分享，自己一个人承受着可笑的孤独的重量。听歌也没有用了，收藏着的好听的歌已经入不了耳了。

    但是现在的我已经顺利走出那段时间了，能明确体会到自己清醒的意志，积极的状态。其实前面的那种状态，不用担心，让它顺其自然一下，只要没超过正常的行为，心里的失落感会慢慢因为其他事而褪去的，千万不要老是想着这个状态的自己无药可救了，去做该做的事，和朋友随意的聊天，吃饭，按照自己给自己规定的任务一件件的去完成，如果提前完成就奖励自己一下，比如吃一个自己很喜欢吃的东西，用不着一次次的给朋友阐述，可能自己不适合这种方式，因为给朋友说过好几次这种状态了，她们劝了很多也没有用，最主要是自己调整自己的状态，好好做好每一件事情，无论花了多少精力，做完这件再做下一件，不能眉毛胡子一把抓，本来状态就不好了，事一多就会更加的晕头转向，状态会更差，喝再多脉动也没用了。

    总之，记住，正常状况下这样的不美好的状态只会持续一段时间，过了这段时间，就像伤口一样会愈合，只是或早或晚而已。

吃自己爱吃的小吃↓（最好吃饱饱的，心情会变好）

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