茗那家排第一阶段学习感悟

                                          12组  韩云霞           

        我想改变，我想改变我42年的生活模式:压抑、悲伤、紧张、焦虑、怨恨伴随着我的生活，压的我喘不过气来。我要突破我自己，一个强烈的愿望在我的头脑中爆发出来，在家人和众多朋友的支持帮助下，2018年12月26日带着强烈的学习愿望我来到美丽的杭州湘湖驿站——茗那家排，念念相续学堂，开启了我的学习之旅！

      在茗那老师幽默诙谐，轻松紧张的课堂教授引领下，在老师和伙伴们爱的滋养下我的身心得到了初步的疗愈，情绪得到了释放，紧缩的心开始慢慢的放松，开始付出自己的爱，爱的付出是这么的快乐，让我体会到原来自己不快乐是把自己包裹的太紧了。

      个人良知部分的学习让我明白了施与受的平衡，让我明白了爱、忠诚、归属感之间的关系。在集体良知部分，三大法则完整、序位、平衡，完整性一旦被破坏，导致系统无法平衡，老师通过简单的图示，让我们看到家族的不完整，是一些人被排除了，如何让被排除的人回到系统内，让系统重新平衡，就是“看见”，从内心意识中真正的看见；序位是决定一个家庭和谐的关键，每个人都有自己的位置，先到的有优先权，尊重就是给对方一个空间，当家庭里的序位乱了，爱就无法正常流动，当家族的每一个人都被看见，回到自己的位置时，这个系统就回归于平衡，这种平衡让所有的关系得以和谐，生活才能幸福。通过学习让我看到了我的原生家庭的生活模式：为了对妈妈忠诚，要归属于这个族群，潜意识里“妈妈，我要和你一样，你悲伤，我也悲伤，你过得不好，我也要和你一样不好，自己才有清白感”，这种忠诚看似为了拯救母亲，忠诚于母亲，其实是对母亲的冒犯。真正的爱是回归自己的位置上，尊重事实，爱就是不让对方难过。每一位父母都希望自己的孩子都过得好，爱父母就是过好自己的生活，不要让父母伤心，牵挂，尊重、接纳父母原有的样子，而不是对抗、抱怨。

      五天的学习，让我懂得了要做一个在位的女儿，用仰视的目光看待父母；做一个在位的妻子，要用成年人的心态去对待自己的丈夫；做一个在位的母亲，要无条件的爱孩子，不索取回报，不期待孩子成为自己想要的样子，让孩子在爱的环境中自由呼吸和成长。

      感恩我的父母对我的养育之恩，感恩家人对我的的关爱和支持，感恩彩云老师、艳慧姐、感恩给我帮助的所有的朋友们，感恩茗那家排的所有老师们。我允许、接纳、感恩过往所有一切的发生，感恩这美好的遇见！

        茗那家排，逍遥自在；念念相续，好运开启！祝愿更多的人收益这门文化，愿每个生命都能活出绽放的自己！