有些人还在为生存而奔波，有些人的生活一地鸡毛，有些人时常活在失眠、恐慌、焦虑中，感到生存毫无意义。其实，每个人的生活都有酸甜苦辣，这大概就是生活本质，如果你改变不了生活，那就好好接受，也许会发现，生活中的小美好。热爱生命，好好生活。如果你对生的思考越多、体悟越深，便越懂得生之可贵。
周文强老师将人生分为三个层级，一个是生存，一个是生活，一个是生命。大部分人都活在生存的阶段，为了衣食住行，为了一日三餐，为了柴米油盐，拼命的工作、拼命的赚钱。虽然今天你已经有钱了，但是你可能还是会陷入缺钱的死循环惯性思维里，为了钱不停的工作，追求更好的物质条件不停的工作，没有好好认真的生活，没有时间陪家人。假设说此时此刻你生命当中只剩下5秒，你最想去做什么？你最想见谁？可能你在这个时候想的不是工作，也不是公司的同事，想的一定是这一生中最重要的家人：父母、孩子、爱人，但是你有多久没有陪自己的家人了呢？周文强老师觉得生命是一个完整的圆满，你需要事业，需要家庭，需要保持健康，这三个在你的生命当中，每一个都占1/3。但是你可能把99%的时间都放在了事业，把你的健康，把你的家人都渐渐忽视了，所以当你最爱的人离开人世的时候，你可能会特别的忏悔。你可能连生活的意义都没整透，更不要说第3层是生命，那什么是生命？你为什么而活？可能你很多时候根本没有这么抠门过自己的心灵，今天你的物质世界已经非常丰盛了，但是你过得却不开心。你的幸福感，反而还没有80年代或90年代那个时候的人幸福和满足。
周文强老师在电视上看到一条新闻，一个北大的学子考上北大以后，第1天就寻短见了，给她母亲留了一封遗书：“我替你考上了北大了，以后不要再烦我了，请不要把我的身体送回家，因为我讨厌那个地方。”这种例子，在社会上比比皆是，周文强老师还讲过其他的一些例子，例如9月1号开学，因为父母收了自己孩子的手机，骂了两句，自己孩子就跳楼寻短见了，每一次，这种事件发生的时候，周老师都特别的惊讶，因为你太久没有关注过你孩子的心灵成长，你的心灵家园长满了荒草，所以，周文强老师再给你分享几句关于生命的句子：
（1）生命已经喘息过半，剩下的岁月，除了爱，不再耕耘其他；
（2）你生而有翼，为何却要爬行？每一个人都是天使，每一个人都是天才，上天给了你天赋，但是你没有找到你的天赋，没有进入你自己的轨道，你活得平庸忙碌，你生而有翼，为何却要爬行；
（3）没有一面镜子还能恢复成铁，没有一块面包能变回麦子，没有一粒成熟的葡萄能变回发芽的种子，让自己成熟，然后不再变成一个更糟的你，成为一束光，照亮这个世界。
（4）不要悲伤，你失去的任何东西，都会以其他形式还回来，你的存在，就像夜空中最亮的星，照亮了无数迷途人的心，就像迷途的孩子，终于找到了明灯和皈依的怀抱。
当你听到这几句话的时候，只要用心在倾听，肯定会有很深的感触，因为这是来自你心灵的叩问，来自你灵魂的叩问。很多人听了周文强老师的分享觉得：“哇！特别舒服，每天如果不听，就觉得好像少了点什么。”感觉周老师就像一道光，照进了你的生命。如果当你感觉到周老师像光一样照亮了，就证明你此时还活在黑暗中，你应该从梦里醒来，从物质世界里面挣脱出来，不要太关注物质，拿出更多的时间来关注生命，来学会生活。所以，今天周文强老师跟你分享的是，从生存，到生活，到生命。其实很多人早都已经过了生存的阶段，今天还有多少人没有房子住，还有多少人没有饭吃，你其实都已经衣食无忧了，物质条件已经极其丰盛了，但是你内心极度匮乏，就是因为你总是在建设你的物质家园，而你的心灵家园已经长满了荒草。
周文强老师给你推荐一些心灵成长的书籍，比如张德芬老师的《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》，《活出全新的自己》，为什么在看这些著作的时候，周老师感觉到很心安，感觉到发喜的感觉，就是因为这些书可以帮你建立自己的逻辑思维体系。如果你是一位企业家或创业者，如果你已经丰衣足食了，你应该花更多的时间陪伴家人，做想做的事，关注内心成长。如果你今天可能还是一个打工者，你还需要为柴米油盐而奔波，但是你也不应该让你的心灵荒芜了，你也应该划出1/3的时间，关注自己内在的成长，因为你内在成长，外在才有可能显化出更多的物质，因为内在决定了外在。内在匮乏，外在贫穷，内在丰盛，外在富足。
周文强老师认为：生命苦短，春秋轮回，云卷云舒，何须执着。相信所有的经历，都是最好的安排，好好生活，关注自己内在的成长。生命的路上，总有赏不完的风景，那些曾经遇见的暖，始终会留存于心间。