你有婚前恐惧症吗？是不是这些原因呢？

常见的婚前恐惧症，很多朋友到了结婚年龄就会患上，这是一种轻微的心理变化，一种生活方式的对比，使一部分即将步入婚姻殿堂的人，对自己将来的生活状况产生一种神秘而莫名的担忧。虽然没有什么大问题，但还是要尽早治疗。这里有一些细节问题，让我们来看一看。

有些人容易产生过度的婚前焦虑：

一个缺乏责任心和责任心的人

性格不成熟，依赖性强，生活能力差的男人和女人，对于即将来临的婚姻生活，很容易产生紧张和焦虑。心理方面，婚姻生活的实践者必须具有较高的成熟度和责任感，并具备一定的理性思维和应对生活的能力。但那些一味地依赖别人，为人处世，完全听凭感情诱导的人，往往留恋爱情期，不愿履行自己的责任，而对进入婚姻期产生焦虑。

过分担心婚姻矛盾和冲突的人。

心理和情感上，总有一些人是很敏感的。对于婚姻生活中可能出现的矛盾冲突提早担忧，这部分人或因父母婚姻不睦而深感忧虑，或因身边的婚姻破裂案例而担忧，或因耳濡目染的“婚姻是爱情的坟墓”的说法而产生的婚前担忧，“好花不常开，好景不常在”。

过多地“适应”婚前自由生活的人。

这些人已经习惯了自由的生活，他们担心一旦结婚，他们就会失去独立和自由，甚至会缩小甚至封闭自己的社交圈，因此在婚姻关系中，他们可能会压抑自己目前所拥有的各种心理欲望，并不自觉地产生恐惧感。

对即将步入婚姻殿堂感到焦虑的人，最好给自己留出充足的时间，进行适当的心理调节。要清楚你的担忧是什么，并根据问题选择对策。可听新婚辅导讲座或看这类书籍，也可学会掌握一些具体的生活技巧，多与爱人交流，特别是在婚后生活的安排和设想方面。如果焦虑者开始处理和改变自己，而不仅仅是陷入焦虑无助，那么情绪状态就会发生变化。

婚前性恐惧的表现

依恐惧的程度而定，会出现“心情沉重”、“郁郁寡欢”、“年久失修”、“焦急不安”等症状。

无论在生活中，在工作中，一切都会变得毫无兴趣，一切都会变得枯燥无味，开始回避任何人，没有任何感情。

生命中的一件小事，会变得很难，患有婚前性恐惧症的病人，会用“精神奔溃”、“气馁皮球”来形容自己。

保持怀疑的态度，不抱任何希望，时常自责自己，常常有无价值感、无助感、负罪感等等。

患者会出现注意力不集中，记忆力减退，头脑迟钝，行动迟缓等症状，表现为不安，焦虑，兴奋。

心中有负性悲观，认为生活是个负担，没有什么可以留恋，以为只有死才能摆脱一切，有可能产生强烈的自杀念头。