007封信 — 做怪的情绪小人（220429）

从昨天开了一整天的会议到今天早上，状态一直不大好，昨晚还失眠了，早上一大早起来给你们做早餐，淇因为看到不是昨晚说的煮面，就开始闹情绪，接着又听到你们又开始互相争吵，哭喊，本来情绪低落的我内心开始翻江倒海，为了压抑住情绪，默默的端好早餐放桌子，赶紧跑厕所开始洗脸，深呼吸，最终还是把情绪压制下来了。

然后开始回忆最近的学习，关于小孩阶段性发展生理和心理学，对小孩产生的这些日常行为是在每个小孩阶段中的天性使然，并不是故意为难大人，或者他们的思想还不足以体谅到大人的不容易，而大人在控制不好情绪的时候发泄到小孩身上，教育只会适其反。

反而会透露一个很为严重的问题，让她们学会了，原来在遇到这样的问题时，我是可以通过生气，以及指责来解决的，而并不是我们大人希望的，你生完气之后，她们就懂得反思，下次就改正了，这是我们做为父母的一个教育认知缺陷，会导致问题更为严重。

但父母也是人，总是有情绪产生的，所以首先我先接纳自己这样的状态，继续保持沉默和一言不发，保护了内在小我的自尊感。

然后吃饭其间，两娃见我不再像以前那样吼叫和动怒，知道自己没被妈妈关注开始变得识趣，也没有过多的行为，便也开始默默的把早餐全部吃了。

然后相安无事的接送，路上仍然有说有笑，默默的化解了一次亲子矛盾，但对于出现的问题到底要如何解决，我要如何有效的帮助她们，我想在没有找到最合适的解决方案之前，首先让自己变得更好是首要。

宝贝，妈妈是不是已经很棒了？