【周检视】 20180423-0429 W17

【周检视】 20180423-0429 W17

健康运动:2/7冥想:7/7合上圆环:2/7

娱乐休闲

挤奶的时候看了《凌辰看电影》

❤️家庭

奶量每天在270ml左右,每天挤奶次数3次,从上海回来后奶量骤减

28号当当剃头了

23号当当开启第6桶奶粉

丁丁录了英语比赛视频

丁丁参加了画画比赛,每个班选了三个小朋友参加。已勾好线,明天开始涂色

丁丁出过一次寻麻疹,过敏源未知

个人成长

参加易效能线下课程,并已经开始践行早睡早起

阅读《吃掉那只青蛙》

️效能/自我实现

️早起  7/7

晨间日记 7/7

圆环2/7

进步

正在努力让自己早睡

积极参加90天践行活动

高能要事,用番茄钟来吃青蛙

努力用c5和of来规划自己的事务清单

反思

每天的分享和反思做得不够,因为要努力让自己实现早睡,为了打卡,匆匆地做了日检视,总结反思做得很简单。

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