年度计划制定依据

赵昂老师分享  年度计划的三宗罪

制定了年度计划很难完成原因，三宗罪

1、 制定计划的人很多人并不制定年度计划，有的人认为制定计划没有意义，没有实现，所以放弃了，感觉到压力很大

2、 计划和行动是2层皮的情况，有计划不执行。慢慢就对的没有期待了。计划有时候是为了完成老板的工作。

3、 有的人制定了计划，特别是前面2~3个月的时候，狂追猛跑，然后变的焦虑，想要的太多，到年底就容易自我否定，没自信。PL_:

制定年度计划的5个关键词

计划是否足够【全面】

考虑3个重要方面，要全面：职业成就、关系幸福、自我成长

【弹性】：里面要保持最低要完成的，排序，打分，计划的多和少，目标的链接性，目标要聚焦,

各方位链接,要限高,限低,找到其中的链接.

【节奏】

过去一年中最重要的三个成长是什么？你还记得吗？

在亲情关系中你最重要的事是什么？

生活该是有节奏的

早上起床，一看时间晚了，把孩子叫起床，又发现有其他的事，又出现开车的时候一些意外。经常出现忙乱。

这就是失去了节奏，自己的节奏没把握好。

不同 的人要规划的节奏也要不同

上半年的重点，下半年重点

前三个月 后三个月重点

先做什么 再做什么。

【成果】

不仅写要做什么，而且还要把成果写出来，外显的东西。

亲子的成果如何写

如每天陪2小时，首先你是否真的了解孩子情况，用心的制定成长目标。比如早起习惯，洗漱习惯，沟通交流等，这个就是目标成果。更多的耐心陪伴成长。

花时间听课，可听完没结果，所以没出现成果，就会变成糊弄自己，流于形式

【资源】

你实现目标过程中所需要的都是资源

把自己的资源分类,要有留白

已有资源如自己的时间、精力、金钱

需要争取的资源

区分可控的,不可控的资源

有的时候目标实现不了，是我们对资源的不了解.完不成计划的一个重要因素.

对自己的时间进行估计:1:2法则

如果一件事大概需要1小时,需要流出2小时的时间.

因为我们总会高估自己的优秀程度,比如外界如我们所愿的程度.

不要把自己填满,关键是我们先做什么.