焦点的魅力！

董丽敏焦点解决坚持分享第234天

2020.5.26

文章转自赵素红老师的分享:

一、焦点解决不同于其它流派，更多关注的是解决，不深究原因，但并不意味着一点儿也不关注原因，一点儿也不聊原因。很多时候，也需要了解更多的信息。

二、和当事人站在一起，看到他的不容易，看到他做到的地方。能让他感觉到咨询师和他是一伙儿的，理解、尊重、接纳，不批评、不指责、不否定，做到同頻共振。

三、提前告知当事人，咨询需要几次，要做多久，能不能有效果，这些都是未知的。走着做着，做着走着，咨询的过程，就是一个陪伴和等待的过程。

四、咨询师要保持一颗纯粹、敬畏之心，珍惜每一次和来访者相处的机会。来访者能来到咨询室，本身就是一件很不容易的事儿，需要很大的勇气和力量。生活中，很多人身处困境时，能量是很低的，不愿意外出，不愿意和其他人接触，他能走到咨询室来做咨询，得有多大的勇气啊，因此，咨询师要珍惜来访者能来的机会，对来访者心怀敬畏，这也是一种尊重。

五、做为咨询师，任何时候，不要高估自己，也不要低估来访者。相信来访者有他自己的方式方法，有他自己内在的力量，有更多的经验，只是他一时深陷困境，忘记了自己是有资源和优势的，需要咨询师的引领。很多时候，在咨询的过程中，咨询师是向来访者学习，请教的。

六、咨询师要学会接纳咨询无效，接纳自己的无能、无为。咨询师也是人，而不是神，不一定每一次的咨询都有效果。当咨询没有效果时，要接纳当下，有更多的觉察和反思，总结积累经验，于千锤百炼中成长。七、咨询师不给答案，不给建议。来访者身处困境，想快速解决问题，想一下子得到答案，坚信他自己是有方法的，相信他是有力量的，咨询师要保持中立，保持未知，不给答案，不给建议。抱团前行，在磨砺中成长。