早晨冥想15分钟，94天。

今天早上又是不到5点就醒了。喝水冥想，跑步。今天的冥想、跑步、练声都做得很好。并且看了一本韩国的陈庆惠女士写的《妈妈学校》一书，这本书是关于教孩子从小阅读的教育类书籍。

金句94：所有的知识始于阅读。