上称第三天

2020.11.18早上体重:54.8KG

2020.11.19早上体重:54.2KG,减0.6

2020.11.20早上体重:54.2KG,没变化

目标:49KG,减重:5.8KG

时间:2020.12.31,迎接2021

昨天几乎睡了一天,吃了南瓜和苹果汤,呵呵,早上跑步后,才是这个体重。不吃不一定会掉体重。昨晚还瑜伽了呢?

而且神奇的事,夏天就不用有那么多的顾虑。意念神奇的力量吗?

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