怎样在新的一年里实现一个重要的目标？请查收我的小策略！

从决心开始重新开始日更以来，已经过去了28天，28天内完成了30篇文章。虽然没有专注于垂直领域，总算是能够坚持保证日更量了。从读到一本书、听完一节课到参加一次活动、和女儿玩耍的片段，能够写文记录的内容真的是精彩纷呈，内心的倾诉留下了这些美好的片刻。

2021年，能否完成无戒老师的300篇千字文任务并且得到退费奖励？能！

要完成一项重要的任务，就要精心地准备和用系统化的方法来践行。

准备方面，硬件很重要。

给办公电脑换上了护眼膜，购入了墨水屏平板。60元钱膜就搞定了8小时内的用眼保护。墨水屏等到双12才入手，比平日实惠了400元，用了4600元。

前几天发现自己眼睛干涩，难受地不得了。平日里工作对着电脑，回头更文还得对着电脑，这样眼睛绝对超负荷。为什么选择墨水屏？因为对眼睛超级友好。那个平板还支持视频播放，孩子要是想看动画片，我也用这个平板给她看，黑白也无所谓吧。关键是，一个平板，既能缓解我的视觉疲劳，也能偶尔方向让孩子看动画片。

系统化的方法，主要指时间安排和素材输出。

在繁重的工作之余，还想坚持自己的兴趣爱好？

确实挺难，但这个兴趣的持续会带来无限的可能。

所以，需要做的就是慎重规划和管理时间。

01 最重要的，就是理出自己认为最为重要的事情。

可以每天早上或者是前一天晚上睡觉前列出1-3项当天最重要的事情。时间管理上叫做，吃掉那只最丑的蛙。在早上的黄金时刻完成最难的任务，剩下的一天就会很轻松，内心还感觉无比充实。

列出重要事项这一环很重要，那是积极主动构思自己生活的重要一步。哪怕当即未能做完，那个小目标就像一个小种子一样进入了你的心智，无意识就会发芽，时刻提醒你去做重要的事情。

如果认定写作是自己定义的重要事项，那就每天要为这项任务分配时间，投入精力。不要给自己找任何理由。

02管理时间，主要分为聚焦重点和利用碎片时间。

聚焦的过程，就是指在写作过程中确保自己能保持专注。内心里要只专注于手头的输出，不要被其他的事情分心。为了确保专注，可以刻意找一个比较安静不容易有分心事务的时间和地点。比如5:00起床到自己的小书房写作；周末找个安静的咖啡屋；中午的时候找个安静的会议室。

之前我也觉得写作需要很多时间，自己太忙了，肯定没时间。经过一段时间尝试，我发现了碎片化的时间还是很值得利用的。比如早晨步行去班车点的时候，就可以带着耳麦用语音输出。或者坐车的时候写好大纲。有了素材或者概要，有空的时候就可以将云笔记里的内容加以完善。复制粘贴，就完成了文章的输出。

03 照顾自己，保持好状态。

老是紧锣密鼓地做这做那，精力一旦透支，就需要好长时间才能缓过劲来。这个时候，我们需要花点时间来调理精力。想要大脑有能量，最重要的是保证足够的睡眠。努力晚上睡7-8小时，有条件的话，中午还可以小睡15分钟。上班间隙可以穿插一些小活动，比如多走动，或者多爬几级楼梯。像我这样，还喜欢喝咖啡，就会在早晨和中午午饭之后都喝杯咖啡，这样一整天下来感觉状态都还不错。

接下来要考虑的事情是，没有素材怎么办？

我给自己找的方法是，无论是什么事情，只要有感而发，那就开始写几点。几点列完之后，如果有其他触动，那就延展开来。

不用太计较是什么事情，先完成再完美。

先把输出的事给完成，我的目标也就很快能完成，一年30万字，应该不是问题。

等持续做到轻松输出，养成了习惯，再来刻意地往生涯规划和职场解惑方向倾斜。

当个行动派还是有好处的，先完成就会有满满的成就感。

你明年的重要目标是什么？你有信心完成吗？

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