2021:乐早起|遇见更好的自己（361/365）Ⅰ艺术巨匠的“竞争”

导语

早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。

因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。

今天早起计划完成情况

1、早睡早起时间点：

【早起时间点】04：00。及时率：0%。（备注：5分钟之内，归为及时率100%；超过半个小时，及时率为0。）

【早睡时间点】22：00。及时率：0%。（备注：在21:50分之前休息的，及时率为100%，22:00休息的，为50%，超过22:10之后，为0）

2、早起时间段：04:00－07：00-07：30达标率:60%。（标准是：早上学习计划完成+在家吃完早饭并收拾完。）

3、早起计划：

①复习品牌孵化营第5节，第6节学习+记录笔记，120分钟。

学习情况：已完成100%。课程都已学习完，第6节，还有10%的内容未做成笔记。

②练字60分钟或者练一页；

学习计划：练习60分钟。横折练习第6天。

学习情况:已完成100%，但未在早起阶段完成。

4、当日早睡早起的复盘。

已完成。

今日早起计划分析与改善

分析：

明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点：

早起点：04：00。早睡点：22：00。

2、早起时间段：04:00－07：00-07:30。

3、早起计划：

12.28

①练字60分钟或者练一页；

②复习品牌孵化营课程第7节学习+笔记记录，60分钟。

③写作60分钟。

4、当日早起的复盘记录。

附加：今日好故事——艺术巨匠的“竞争”

【好故事】

《艺术巨匠的“竞争”》

解放前，程砚秋先生曾拜梅兰芳先生为师。那时候，程砚秋尚未成名。为了让程砚秋得到更多的学习机会，梅兰芳每晚演出都要留一张好票请程砚秋观看。

1947年，梅兰芳与程砚秋同时在沪演出，梅兰芳在中国戏院，程砚秋在天蟾舞台。为了提高程的声价，梅兰芳采取了如下办法：一是每天都主动询问清楚程砚秋当晚演什么节目，若发现对方安排的节目与自己的相同，就主动更改，绝不与程的重复，以免影响程的观众数目；二是在演出票价上也订得尽量不超过程砚秋，以此标明程的价值和地位。

一段时间，每晚上海的这两个戏院内外都是人山人海，灯火通明，观众们既为两位艺术巨匠友好的“竞争”鼓掌，也为梅兰芳高尚的师德和戏德喝彩。

【我的收获】

师徒之争，往往总是徒弟受压，而梅兰芳却巧妙地借“打擂台”来提高和烘托程砚秋的名声，其师德和戏德值得推崇。

Ps.

大家好，

我是雨的眷恋龙，

2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）-  66 - 180（26）】