认知焦虑

知道的越多就越好吗？有很多老师都在教你如何提升认知维度，为什么你却越来越焦虑了？

认知的底层思维是认清自我，定期反省，批判性思维，知识结构，知行合一。

一个整天都在后厨炒菜的大厨，你让他去了解华尔街顶层资本运作的核心秘诀，政治大选的胜算流程。故事很精彩听起来很有用，确实是拓展了视野提升了知识面，但距离未免太大，实用性也几乎没有。仅仅是增加谈资而已。并不能用这些知识去解决自己工作生活中遇到的问题，把菜炒好才是首要解决的问题。

你去刷短视频，会看到很多貌似大道理真哲学又有用的知识，刷了一个小时感觉学到了很多，放下手机就忘的差不多了，该干什么干什么，还是老样子。

这就是为什么你焦虑的原因，把时间精力浪费在一些和你毫无先干的领域，自然觉得无知和匮乏，同时自己专长领域没有去深挖。

再加上现在是知识付费的大环境，为了销售课程，有人故意贩卖焦虑，海量有趣有料吸引人的课程包围着你，碎片化的知识点铺天盖地，让你觉得自己很渺小，急需提高认知。事实是绝大部分都是些对你毫无用处的伪知识。你学了之后也会很快忘掉。

所以，结合自己的行业和工作现状，以及未来发展规划，查漏补缺，精耕细作，切忌眉毛胡子一把抓，把生活搞得一团糟。