20220921金卡一对一14/91

我的践行目标：幸福温馨的家庭~觉察夫妻关系，亲子关系，父母关系，破除我执，傲慢心

父母关系：与老爸的互动越来越好，连续三天给老爸发红包，老爸很淡定的收下，还主动跟我说要回福建的时间；给老妈留言要多注意身体，带第三个孙子了，会很累很累的

亲子关系：

1.情商营回来第三天，都还不错；主动要打卡21天不生气，我还没给做出表格，扯后腿啦！

2.今天晚上看到大宝6.40吃饭，到7.30，时间有点浪费，到9点回到家，还有不少没写，我内心明显着急，说话语气不好，忏悔一下，有意识的注意！

夫妻关系第4天：

1.今天主动提醒他回家吃饭，家里有我做好的饭菜，不要饿肚子！

2.跟他聊到跟房东协商降价的事儿，结果听到他又是按自己的思维，我声音马上高起来，（内心对白，这人怎么听不懂别人的提醒，那天晓燕都有说的那么清楚了）指出不应该那样谈判，试试朋友的建议，征求式的对话

嘉许：在情绪不对的时候，能有意识的觉察了，不会陷入情绪胡同，加油！