无条件自我接纳

创作虽说虽说书写自己的心，但也总愿意有人看。

就想写点什么，但是不知道该说些什么，想要表达的东西很多，但是到出口的时刻却很尴尬。

我看了《无条件自我接纳》这本书，他为了解决什么问题呢，解决人们对自己的不接纳，他们评判自己本身，而不是评价自己的思想，行为，习惯。很多人因为自己不好的行为思想而判定自己就是个不好的人，从而感觉到低价值，不快乐，在别人的世界里沉浮。

首先，你的行为思想并不能决定你本身，只能说明此时此刻你是如此模样。或者说过去你是这样。你所需要的只是去接纳自己，接纳本来的面目。

无条件接纳自己，可能会失去很多除自己之外的东西，他有一个观念，即想要而非需要。我们想要爱情，但是我们并不是必须有爱情才能活下去。我们想要。

可是有时候你想要但是得不到，很痛苦。

很久没念那本书了，都快忘掉了。作者介绍了他的观念，说无条件自我接纳无需任何，只要你选择无条件自我接纳，你就能无条件自我接纳。

这个世界是不公平的，所以你必然会有得不到的东西。得不到又想要必然会苦。又或者碰到什么难以接受的事实，又苦，怎么办，无条件自我接纳。

“事情就这样发生了，我如果可以改变，我愿意试着去改变。如果已成定局，那么我也接受这个结局。我对这个结果感到遗憾，我很悲伤，但是我接受。”“我并不是个完美的人，这令人遗憾，但是我仍然觉得自己是好的，因为我觉得我是。我是个有缺点的人，但是我同样也有优点，不管我是否有优点，都不妨碍我是好的。”

我想表达的是我们可以讨厌不好的行为，思想，习惯，罪恶，但不讨厌人。并不是说要喜欢所有人，不，只是接纳，接纳自己，接纳别人，接纳别人原本的样子，可以建议。但别想着去改变别人。

人只能自己改变自己