你会培养孩子吗？（摘抄二十一 ）

10、怎样培养孩子的意志力

词典中将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”。每个一要克服的，都离不开意志力，面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。意志力并非生来就有或不可改变的，它是一种能够培养和发燕尾服的品质。

增强意志力的方法——

积极主动：一个积极主动的人一定会有很强的自信心，从而使其产生愉快的情绪体验，进而促进自信、开朗性格的形成，从而在自尊心、责任心和好胜心等重要方面增加意志力。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。

下定决心：为了下定决心，可以为自己的规定期限。实现转变可分为四步：

抵制——不愿意转变；

考虑——权衡转变得失；

行动——培养意志力来实现转变；

坚持——用意志力来保持转变。

目标明确、权衡利弊

改变自我：光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。

注重精神：大量的事实证明，按照顽强意志的要求去行动，有自己成为一个具有顽强意志力的人。

磨炼意志：你可事先安排上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。

坚持到底、实事求是

接受挫折：父母应该为孩子创设一些经过努力可以克服的困难，并教给他们克服困难的勇气和方法。另外，父母在孩子遇到现实的挫折时，要给予谅解、鼓励和必要的帮助，让孩子从挫折中获得一些教训、启发和知识。不能漠不关心，更不能一味埋怨和批评。总之就是要有意识地让孩子接受挫折，锻炼他们的意志。

逐步培养：坚强的意志不是一夜间突然产生的，它是在逐渐积累的过程中一步步地形成，是间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。

乘胜前进：不断让孩子获得成功的体验，增强孩子的信心，循序渐进层层进步处处成功。每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用的意志克服了一种不良习惯，战胜了一个困难，攻克了一道难关，那么就能使自信心增加一分，给你在艰难攀登的途中提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。