《这才是心理学》读后感

花了半个月的时间，通读了一遍《这才是心理学》。

在我的认知里一直都认为，所有与心理学挂钩的都很神秘，所有的人在心理专家面前都是赤裸裸的，但这本书在很大一方面颠覆了我的认知。

我们会把色彩识人，催眠术，星座，塔罗牌等都归于心理学的范畴，实际上它们并不是心理学。

心理学是用科学方法研究心理和行为的一门学科。三个重要特征:(1)应用系统的实证主义。(2)产生公共知识。(3)验证可解决的问题。

本书对许多心理学常见误解与伪科学做了辨析。心理学不相信个人的智慧，更相信科学的方法，而科学方法的本质是证伪，即对我们的经验、常识和直觉，产生怀疑、挑战和批评

每个人有了解自我的渴望。过去很长一段时间里，我们相信我们的性格、命运是由某种超自然自然力量所控制。所以我们去看星象，算八字，查星座，聊塔罗，希望通过他们与那些超自然力量建立联系。但随着科学的普及，我们又发现，星象，八字，星座，塔罗可能并不靠谱。靠谱的，还是科学。譬如说，我们常常会说，今天感到很抑郁，我感觉我可能快的抑郁症了。平时这么说一说，可能没什么问题。但是，在心理学家眼中，你感到抑郁，与你身患抑郁症是两个问题。对于心理学家而言，判断你是否抑郁不在于你感觉如何，而是要设计一系列的测试与统计实验，形成一定的数据才可以判断你是否是真的抑郁，还只是一时心情不好。这本《这才是心理学》是你一定要读的一本书。毕竟，与其我们把时间花费在看星座，算塔罗，看手相上，不如把时间浪费到这种真正有价值的事情上。