齐帆齐微课 第（53）篇 字数：1913累计字数：104411
每周的日程排的满满的，不等于就是成功，每周花费同样的时间，产出是别人的几倍，这才算是时间管理的成功。
时间管理的目的不是让每一分钟都不浪费，人生有很多的美好时光，应该在我们完成高产出后还可以自由支配，可以去自由地享受。
要做到自由支配自己的时间，就得在大问题上找对方向，而不是追求效率，小事情尽快处理，而不是纠结结果。
如果能让自己在有效的工作时间内，能让自己的效率高出别人一截，那就不用担心做不完的事情，做起事来比别人又快又好，就没有什么好担心的。
工作状态好不好，问问自己就知道，工作效率高不高，问问同行就知晓。
一、搞清楚你的“单位时间”产出水平，才能提升工作效率
你是不是天天要加班，或者经常被要求加班？谁都希望高效率工作，而不是经常加班。
什么是高效率？一个有经验的人在两个小时内出色地完成了三件事情，而一个新人在两个小时里只完成了一件事情，而且还不尽完美，很明显，前者的工作是高效的。
可惜，好多新人把上班时间一样长理解成了做的事情一样多，所以有些人就会抱怨，为什么一同入职，一起上下班，他拿的报酬却比我高呢？
先要搞清楚客观产出的标准，然后才能谈得上科学管理。比对客观产出标准，看看自己一天到底能干多少活？这个产出合格吗？
在你的岗位，一个训练有素的人，在每天同样的时间里，能产出多少工作成果？他跟你做同样的事，会不会提前完成？或者同时完成，他会不会比你做的更好或者更多？
同样的时间内你比别人做得多，比别人做得好，你比别人会推广，你就是高效工作者。
二、找到“心流”，快速切入高效工作状态
什么是“心流”？就是一个人注意力高度集中到一件事情上，会全情投入，忽略其它不相干的事情，整个人投入到这件事的过程中，会享受到非常充实，非常幸福的感觉。
看这样一个例子：张某为了考研，每天早上6点起来占座，晚上10点才回寝室休息。而室友小李每天才复习4小时，最后考得比小张还好，小张很是想不通。
撇开个人天赋、学习技能或者复习方法等因素，从时间管理的角度讲，其实人们都忽视了一个事实，那就是很多人进入高效工作的状态其实很慢。
一个人的学习工作效率高不高，跟他进入全神贯注学习的“心流”状态的快慢关系很大。
怎样才能进入“心流”状态？一下几个方面值得注意：
1、创造容易进入心流状态的环境。一开始尽量在固定的地点，固定的时间，做一件固定的事情。不断重复做一件事，这本事就是一种积极的心理暗示。
2、找到进入心流状态的“开关”动作。要先学会发现自己进入心流状态的时间，并持续在这个时间内做有产出的事情，或者拿自己喜欢的事情来练习这个启动状态。
3、具体化自己的工作场景，用“下一个动作”带自己进入心流状态。
4、寻求外部监督，创造进入心流状态的压力。
5、降低门槛，先从快乐的事情开始，再“约”渴望的事情。
三、为一件事，找到多重目标
一件事无论如何提高效率，总是有极限的，就像发射中的火箭，再怎样加速也不能超越物理极限。现实生活中，很少有事情只需要一个人一方面加速，就可以搞定。所以要为一件事找到多重目标，去从多个方面加力。
争取做一件事情就能得到多种不同的收益，才是最高效工作者的思维模式。举个很简单的例子，有的人和朋友聊天互动，一是可以维系感情，二是可以发掘自己的写作灵感，这就为一件事找到多元的用途了。
为一件事找到多重目标，不是说一个时间单元内要做几件不同的事。再比如同样是出一趟门，有的人就是能把几件事都办了。一些词汇中，比如一石二鸟，一箭双雕，一举多得都是这几个意思。
四、用复利思维，提升你的工作价值
生活中有一个现象，花费同样的时间，完成同样的事情，有的人收获满满，有的人一无所获。撇开运气因素，我们发现有的人的工作会给他带来复利，而有的人的工作似乎只有一次性的利用价值。
如果一个运动员努力奋斗一辈子，最后拿到了奥运金牌，那么各项荣誉、各种奖励，以及一些事业合作机会都会随之而来，这就是努力只做一件事带来的多元化复利。我们写一篇阅读量超过10w+的爆文，所带来的涨粉效果是平时100篇普通文章都带不来的。
也可以说这是时间管理的二八原则，80%的回报有20%的事情来决定，而完成这些事情所需要的时间在自己付出的时间里又占了80%。
最重要的事情往往需要在关键阶段内分配足够的时间去高强度地做。
普通人选好某个领域后，往往行动很快，看起来效率很高，但后劲不足。真正有产出的高手反而会起步慢，不着急，投入时间时会评估是否值得投入，自己会否长期坚持。还会研究在这个领域内的适合自己的打法，并找出自己能做的“顶点”成就。
学会以上几点，就可以在单位时间内有更多的产出，同样的时间内，你比别人做得多，做得好，比别人会推广，你得到的复利性回报也多。
齐帆齐2021年度读书写作进阶