《人生效率手册》3

《人生效率手册》【中】张萌

张萌在书中有写到7个人物法、年度目标管理序列、周目标与周计划、日目标、日清单法、日排程法、早起打卡，及21天习惯养成周期理论，以及18个周期，同时还包括月评估总结，以及全年总结。

年、月、周、日目标和习惯养成，这些和叶老师讲的很类似，叶老师也讲的很详细。7个人物法是找7个对标人物，写出对标人物吸引我的特点在哪里，将他们的特点转化为我学习的目标。

无数的大咖都说过做事前先写目标，“事情目标是什么”或者“我为什么要做这件事”，这才是珍惜时间的重要体现。你每一刻时间的花费，必须要有意义。

计划—实施—总结—评估—再次计划，总结是反思的开端。在联想，复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。

回顾目标其实就是要你回想一下当初做这件事情的目的或期望的结果是什么；评估结果是对照原来设定的目标，看完成的情况如何，与目标的差距；分析原因是要仔细分析事情成功或失败的关键原因；总结经验，包括得失的体会，以及是否有规律性的东西值得思考，还包括下一步的行动计划。