岁月静好，秋意正浓

日精进打卡第98天

姓名 ：陈怀南  546期学员， 565期志工

公司：宁波新斯维箱包有限公司

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【知～学习】

背诵《六项精进》1遍  共183遍

背诵《大学》 1遍        共160遍

诵读《干法》译者序、前言

荔枝读《活法》一节

听《活法》《日行一善》公众号平台文章

抄《活法》一节

人生时时要“有意注意”

【经典名句分享】

静则一念不生，动则万善随身

爱出者爱返，福往者福来

三人行必有我师

幸福是奋斗出来的

教育本质是爱与榜样

“心想事成”是宇宙的法则

付出不亚于任何人的努力

要谦虚，不要骄傲

要每天反省

活着，就要感谢

积善行，思利他

不要有感性的烦恼

上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

学习是世上提升自我的最根本的途径。学习可以改变你的人生轨迹，丰富你的思想，提升你的逻辑思维。

重为轻根，静为躁君

对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。

劳动即人生，劳动即一切，劳动即人格

人生要时时“有意注意”！把全部力量集中在一个点上就能把事情办成～

【行～实践】

开始+坚持=成功

一、修身：

1、坚持早上5：30起床，晚上11点前睡觉

2、早上空腹喝杯温开水

3、管住嘴，迈开腿

4、多读书，多写字

5、礼让行人

6、好好爱自己，对自己好一点

二、齐家

1，每天早上拥抱老婆孩子，鼓励孩子（今天又是美好的一天，加油）

2，打扫卫生、拖地

3，接送儿子机器人编程和跆拳道

4，买菜做晚饭

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5，同父母、姐姐通电话咨询一些老家风俗

三、建功

今日休息

｛积善｝：发愿从2019年8月12日起1年内800善事。今日3善，累计172善。

【省～觉悟】

1、不要有感性的烦恼

2，在原理原则问题上，需要坚定立场

3，通过《六项精进》的学习，要每天反省，经常“照照镜子”，用“心”去对待每一天的人与事

4，在身体锻炼上有点懈怠；遇事不能焦虑。

5，调整心态，乐观面对，吃亏是福

6，理性判断不随意贴标签

7，与孩子交流言行之间要关爱她们，不能强加思想

【感谢】

1、感谢老板让我有幸遇见《六项精进》的课程学习

2、感恩父母、岳父母对我们的养育之恩

3、感谢老婆的理解与支持

4、活着，就要感谢万事万物

5、感谢546期和565期的俊德老师、宁夫老师、启迪老师的精彩授课，以及维洁学长等家人们的付出。

感谢玉生团长对我们志工家人的包容与鼓励，率先垂范，是我们学习的榜样！

6、感谢宁波六项精进组委会举办的传习读书会并成立传习青龙队

7、感谢教练送给儿子一身新的跆拳道道服

8、感谢学长们的问候与分享

【志愿】

坚持践行六项精进，将更多的爱传递给身边的人。坚持打卡，持续精进，遇见更好的自己！

愿所有家人朋友，身体健康，心想事成！

一件事、一群人、一辈子，一起走。在一起，飞更远。

【打卡始于20190812，持续打卡于2019.11.17】