本周总结

一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。

8分,本周没有安排自己安排第二象限的事情,主要受到了妹妹的影响,家里的生活被搅乱了,这也是件好事,让我再次经历了没人帮忙看孩子时我的心态已经转变了,不再纠缠,而是主动做出调整积极应对,虽然很多事事发突然,很波折,我也会有情绪,但是可以迅速调整自己处理紧急情况,处理起来很轻松,也没有因为孩子困住自己,而是交托,此时的交托多了一份信任和看见。

  本周如期读完了9月份的读书计划《少有人走的路》,只是读书笔记需要安排时间写出来。

需要改善的是不管外界有什么变化,需要守住自己的第二象限要做的。

二、成长感悟,从生活和共修中得到的启发,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

  读到《少有人走的路》第四部分,作者讲到了熵的力量,这是人的原罪——惰性,成长最大的阻力就是熵的力量。确实是这样,这股力量无法消散,一直都伴随着,要么逆流而上,要么顺遂它而丢失自己。

三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。

  前天跟孩子的分离让我再次体验到了分离的痛,我希望孩子长大独立,同时又不想他们离我而去,看起来我是在陪伴孩子,给孩子爱,其实对孩子是一种纠缠。

2020-10-4 日 晴

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