放学后的清单管理和时间管理

每天睡前我们会重复几句话：

明天放学回来有哪几件事要做？

家长大多数时间都比较忙，没有时间陪伴孩子，尤其是三四点放学的小学生，为了便于孩子从小学会自我管理和时间管理，提高学习效率，近期让我们家四年级小学生学习并履行清单管理计划，来提高自己的行为管理和时间管理。

每天我会三问：

1、放学第一件事是什么？

换下的衣帽叠好、归类、放整齐（改变乱放东西的习惯）

把自己的在学校用过的饭盒、水杯洗干净

喝水、补充点能量，马上开始写作业

2、课后复习中要领是什么？

在独立的房间写作业，把门关紧（避免外界干扰，分散注意力，她平时喜欢在有人的地方写作业）

完成作业要一气呵成，提高作业效率

做好预习

做完作业做好预习，并整理好书桌

3、学习后做什么？

晚餐

看动画片30分

户外散步30分

弹古筝1小时

洗自己的衣袜等小件物品

4、睡前做什么？

睡前阅读30分

以上。

今天按照这个清单来实施，每一项都认真完成了，自己觉得非常有成就感。我们是渐渐训练她时间管理及清单管理的概念，记得放学后回到家有哪些事情要做，并能够合理安排时间。