“我觉得亲子教养书类中有这本书的出版是一件非常好的事，它使我们看见更多的自己，做更多的反省；教育没有快捷方式与不能灰心是每一对父母都要接受的事实。”——蔡颖卿
蔡颖卿的这句话让我意识到自己在孩子教育上欠账了，最近压力不大不小，时间宽裕，所以有时间挑选一些育儿书籍阅读。自己在育儿中最重要要解决的问题就是情绪问题，这本《妈妈的情绪决定孩子的未来》正和心情。翻开书的序言，其中这句“享受当妈妈的快乐，才是我们生养孩子的唯一理由！”很是喜欢。
摘录一下今天阅读的部分“不生气，别让担心和爱转化为“气””
1.自己首先要有平稳的情绪
教育孩子不能以暴制暴。当妈妈在情绪激动的情况下教育孩子时，又怎么能指望孩子会相信从一个脾气不好的人的嘴里说出的“要做个不乱发脾气的人”之类的话呢？想让孩子学会控制情绪，首先自己要成为一名情绪平和的妈妈。妈妈是一个家庭里最重要的角色，她既可以使家庭成为一个温暖的、让人乐于回归的所在，也可以使家庭成为一个充满压力和焦虑的地方。只有妈妈懂得控制自己的情绪，你和丈夫、孩子住的那间屋子才能成为真正的家，一个舒适、温暖、让人心生向往的地方。
2.孩子愤怒的时候，妈妈要理智
妈妈让孩子压制愤怒情绪的教育方式，会让孩子在长大后因为这些被压抑的情绪而爆发。
每个孩子都有他们自身的需要，他们也需要发泄自己的不满和愤怒。所以，妈妈要先学会接纳孩子的愤怒，容忍孩子发脾气的行为，让孩子的不满得到更多的宣泄，这和毫无原则地溺爱完全是两码事。
妈妈要避免用愤怒去响应孩子的愤怒，因为那会使孩子的情绪发酵扩大。最好的做法是以平静、温和的声音响应孩子，如此，你才能引导孩子的行动，同时，你也以自己的行为为孩子示范了你希望在孩子身上看到的行为。
3.不抱怨，养成阳光性格的小天使
很多家庭里都有一个爱抱怨的妈妈，可无数事实表明，抱怨只能带来负面效应。
孩子的成长过程中难免会遇到困难和挫折，这个时候，做母亲的不能抱怨，更不能袖手旁观，而应对孩子进行积极引导，让他们看到方向，看到希望。妈妈要想做好子女的灯塔，首先要懂得给予自己希望。希望不是回忆过去，而是憧憬未来，在遇到困难的时候不抱怨的人，才能真正走出困境，妈妈们的责任就是让孩子拥有一颗充满希望的心。
其实，无休止的埋怨对孩子本身就是一种伤害。当抱怨成为一种习惯，孩子身上负面的东西会被放得越来越大，甚至孩子的一个眼神、一句话都可以让抱怨的妈妈浮想联翩，进而感慨孩子是多么的不成器。
无休止的抱怨只会破坏你与孩子之间的亲子关系，加大交流的难度，让孩子产生“受够了”的厌烦思想，逐步走向自暴自弃。所以，与其让自己变成孩子厌烦的“抱怨”妈妈，不如把每一次的教育效果加强，让自己说的话更容易让孩子接受。这样，你不用那么累，孩子也会更加愿意和你沟通，关系自然就会变得融洽了。最重要的是，你摆脱了“抱怨”妈妈的称号，孩子的性格也会变得更加阳光健康。
4.从容面对孩子的“调皮捣蛋”行为
“调皮捣蛋”是孩子的天性，在孩子因“调皮捣蛋”在外惹了大麻烦时，妈妈一定要冷静，不能因此对孩子进行全盘否定。孩子的调皮行为伴随着整个成长过程，小的时候会多一些，随着年龄的增长，就会慢慢少下来。不要期望正向引导一次就能去掉。
5.利用孩子的叛逆心理，激发他的进取心
6.生气的时候千万不要迁怒孩子
一个人在外面受了气，这一愤怒会引起连锁反应。人的不满情绪和糟糕心情一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，而最后那个无处发泄的小个体，就是最终的受害者。
人的情绪空间是有一定量的，负面情绪侵入，正面的情绪自然就会被等量剔除；删除了负面情绪，正面情绪又会得以很好的恢复，而且精神会更加饱满，以这样的心态面对你的孩子，孩子收获的就不再是伤害，而是快乐。给孩子一个和谐温馨的家庭，让孩子在健康快乐中成长吧！
7.教孩子理智面对负面情绪
负面情绪只是孩子的一种表达方式，妈妈们不需要把它想得多么严重。但妈妈们常常会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪，非但不会使孩子的负面情绪消失，还会助长孩子的压抑和否认，对孩子产生伤害。
尊重和疏导孩子的情绪并不意味着一味地迁就、无原则地满足和忍让。在恰当的事情上和时机下，应该鼓励孩子积极地调整情绪，特别是当他一直沉浸在消极情绪中难以自拔时，更需要父母的激励。作为家长，应该清晰认识到合理释放、转化负面情绪的重要性，只有把有利的方面充分发挥出来，才能把弊端尽力压下去。
8.有宽容心的孩子，人生之路更开阔
由于孩子长大后面对的世界是多元化的，所以，在对孩子进行教育时，父母应尽力帮助他们改变偏见，塑造具有宽容性的性格，而最好的时间是在孩子的幼年时期。富有宽容心的孩子往往心地善良，性情温和，惹人喜爱，受人拥护，而缺乏宽容心的人则性情怪诞，易走极端，不易与人亲近，因而人际关系往往不好。因此，教孩子学会宽容尤为重要，这不仅仅是为了让孩子今天能和伙伴们处理好关系，更是为了给孩子将来的人生奠定基础。
孩子的宽容之心最主要的来源就是父母。要培养善良、宽容的孩子，家长必须以身作则，为孩子做好表率，同时抓住教育契机善加引导，使孩子具有良好的心态和应对各种环境的能力，让他们拥有快乐的人生。
当然，宽容不是怕人，不是懦弱，不是盲从，不是人云亦云，这一点必须向孩子讲清楚。必须让孩子知道，宽容是明辨是非之后对同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。