『阅读•思考•灵性新苑‖第二辑/883/1001』《当下的觉醒》5 智明 编著

第5章

冥想：让心归于纯净，使心理负担得到释放（节选）

2.不再为已经过去的事而悲伤

    【禅心智语】

    才有病患，莫论轻重，便念无常，一心待死。

    【禅语今释】

    人一旦有了病，不管轻重，就应该想到生命无常，就应一心等死。这不是说佛家很消极，而是对生死看得很淡，因此，平常就会做这样的心理训练，当无常真正到来时，心态就会很平静，不再为已发生的事而悲伤。

    当一个人遭遇到生活不幸时，只有时间可以抚平他心灵的创伤。所以，要给时间一个机会。在禅宗大师看来，生活就是这样，一切本是虚无，无论多么想得到，最后的结果都是失去，无论多么想拥有，最后的结  果都会是分离，无论多么想抓住，最后都是要放手。一切皆空，一切皆是虚无。人们在初受打击时，都会感觉好像整个世界都停止了运行。但苦难已经发生，时光无法逆转，活着的人必须得向前走，去履行生命计划中的种种任务。

    只有完成了生命中的任务，你的痛楚才会逐渐减轻。总有一天，你的快乐的回忆又能唤起，你会有一种被护佑的感觉。因此，只有敞开心扉，接受那无法改变的命运，才能脱离痛苦的深渊。有时候，不幸还是促使人们采取行动的催化剂。如果你能够化悲痛为力量，可能会有比以前更大的成就。