20190308每日话题（关于高期待综合症）

关于“高期待综合症”，反省自己，好像也会时不时冒出来。

有期待表明是看好愿景也是积极的。

在这种期待的激励下，可以提升自我价值，突破自我局限。

但是，当过度的期待，超出一个人内心承受范围和能力范围的时候，会怎么样呢？

也许会处于一种压力焦虑之下。

也许会因为无法实现这种期待而陷入强烈的内疚自责。

这些都会被卷入负面情绪之中无法解脱。

所以学会放低期待很重要。