夫妻之间该如何对待吵架？

伴侣之间吵架，应该是每个小家庭都遇到过的问题，它可能有场面大有小之分，有发生频次高低之分，也有事情本身严重程度不同之分。

在我看来，好的伴侣关系，不断共同成长的双方，其关系会原来越趋于稳定，趋于完善，并且在稳固中，变得对幸福更敏感，对当初不能入眼的一些鸡毛蒜皮的小事儿，变得脱敏，经营幸福，感受幸福，让夫妻关系变成家庭的核心关系。

这听起来好像不难，看起来好像也不觉得有多深奥，但真要面对具体的事情，并且不是一次两次，不是你心情好的时候，还真是挺考验人的。

时间回到这周三，我下班回家后照例写每天复盘，九点半开始，我特别希望一个小时内完成，因为那样的话，就能在爱人Kylin回家前写完，这样不至于她回来后，我继续面对电脑，一句话也不说，还责怪她打扰我。

可是很遗憾，那天从写到发出，最后弄到快十一点，中间她有好几次找我说话，都被我马上堵了回去，用的还是大义凛然的词语，蛮有优越感的语气：亲爱的你先不打扰我，我一口气写完了再跟你聊天，很快就写好了；亲爱的，你要理解和支持我，想想未来三五年后，你眼前的这个人可能是个作家，你不能把一个准作家给扼杀了。

这是最差的犯错，没有糖衣炮弹，没有软硬兼施，只有理所当然。

她听完当然没再说什么，只是一个人坐在房间里一声不吭。我知道这是生气的征兆，是冷战的前兆，必须尽快化解，但当时那刻，我还是选择了先写东西后面再哄（虽然我内心中肯定认为她比一切其他事情都重要）。

等到写完了，发表了，自己内心愉悦了，现在可以哄了吧？于是我得意洋洋地跑过去，希望通过吃东西，散步，聊会儿天等手段，让她原谅我，高兴起来。

然而事情并不如我想的一样，几个方法试过一遍后，根本不管用，因为她只说了句：我没事儿，我真的没事儿，一人呆一会儿（说真的，我真不知道这是真是假，尤其当手里握着手机的时候）。

面对这种情形，你会如何反应？

我第一反应是，我没有特别不对，是，你回来的一个多小时里，我没有搭理你，但是我也没跟其他人聊天啊，我是在为了2019年最重要的目标之一而努力，坚持每天写作，我也很累，但是我还不能老喊出来，你应该理解我，你凭什么生气……

这是第一反应，也是我一想到后，马上就觉察到，并觉得不对的想法。如果真按这个想法走，结果一定是争吵，大吵，快速引爆一场战争，两败俱伤。

想到这里，我马上调整了想法，开始想怎样才能化解，由坏变好变开心呢？

我以为，首先要在思想上想清楚要达到什么样目标，就我面临的来说，那就是哄好她。明确了最高行动目标，有了这条终极原则，我就会在哪怕方式方法不管用的时候，自己也不能生气，不能责怪对方，而是不断调整自己，尝试新的方法直到对方开始有回应，并最终让她重新笑起来为止。而在方法尝试上，也有一个终极原则，那就是死皮赖脸，尝试尝试再尝试，直到成功为止。

还有一个原则也特别重要，就是当天的情绪，当天的别扭，最好当天解决。不要逃避和忽视，必须及时处理跟化解。化解的最重要的必要条件，就是真正关心对方，爱护对方，理解对方，站在她的位置和情境里，考虑对方的感受和需要，并不断觉察自己的情绪，转换自己的视角，想清楚在一起为了什么？多想她的好，自然而然也就有充足的耐心和爱意去赢得爱情。

就像最后，我会意识到，虽然我享受一个人写作，安安静静写作，哪怕是在每天上了一天班之后，这挺好，但是如果她每次回来，我给的都是安静和背影，是我的个人陶醉，这是让人受不了和伤人的。我必须意识到有这种可能和事情发生，然后多跟她沟通，更彻底的办法是，调整自己的时间安排，把写作和阅读放到造成或中午去完成，这样也会对更好日更起到大帮助。

最后，希望原本相爱的我们，你们，在面对争执时，最先不对的那方，尤其是男人，可以多些思考，以不放弃，不生气，我先不对，必须哄好的想法和决心，去化解和哄好自己的伴侣。

笑和美，这才是她原本的样子，也是生活应该多有的样子。