2021-7-10晨间日记

今天是什么日子

起床：六点十五分左右

就寝：一点左右

天气：半个晴半个雨

心情：感觉放下了应该可以好好的过今天吧！

纪念日：今天践行早起第二日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：目标认识自己找寻人生

本月重要成果：自己知道自己在心情不好时给人脸色看而自己不知道自己在甩脸色，明白成年人的世界叫哭泣都是给人脸色的错觉，委屈是必须的，自己如何调节太难了。

今日三只青蛙/番茄钟

好好工作

好好吃饭

好好休息

成功日志-记录三五件有收获的事务

明白了自己态度有问题

能改变的是自己的心态

自我调节慢慢寻找适合自己的人生路

财务检视

今天没有乱花钱，之前的过去了从今天开始。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

有书听书。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：八点到九点

今日饮食：

好习惯打卡

冥想觉察自我。