「护肤」怀孕不护肤，产后老三岁

很多女性在怀孕后，为了宝宝的健康，不护肤不化妆，用素脸去面对辐射、紫外线、雾霾。

其实在孕期，妈妈们也可以用护肤品的，合理护肤，既可以让胎儿健康的发育，又可以让自己远离皮肤暗沉、变黑。

孕期不护肤会怎么样？

由于怀孕时新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，比如出现皮肤粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出现妊娠纹等。

护肤品对宝宝有影响吗？

不影响的，孕期正确护肤是不会伤害到胎儿的。

我们的表皮组织有五层，护肤品只渗透到我们的第一层和第二层，准妈妈们不要担心会影响到宝宝。

反而是随着宝宝长大，肚子的五脏六腑会受到挤压，这才是好多辣妈生完孩子衰老的更快原因。

所以怀孕期间也要护肤，但一定不能使用铅汞超标添加激素的产品，选择成分简单的，正规的产品。

如果产品中含有不适宜孕妇使用的成分，厂商一般会在产品外包装上进行特别标注，所以挑选的时候一定要留心注意。

那么，孕期怎么正确的护肤呢？

第一步：最重要的就是防晒啦

孕期本身由于激素原因，就容易长斑，再不防晒太阳中的紫外线更容易诱发妊娠斑。

防晒霜可以使用含二氧化钛或氧化锌的的纯物理防晒霜，出门做好可以穿防晒衣，遮阳伞等。

第二部：保湿补水

皮肤异常干燥的妈妈们可以使用一些霜类护肤产品，而出油多的妈妈们则需使用水类质地的护肤产品来补水

孕期这些成分要避免

维A酸、维A醇（视黄醇）、维A醛、维a酯

高浓度的维A酸会对孕妇产生的极大的影响，造成胎畸形。

作为处方药，已经明确孕妇及哺乳期妈妈禁用的。

水杨酸、果酸

孕期皮肤可能会更敏感，平时用含有2%浓度的水杨酸已经算存在感很强了，在孕期可能就是一种刺激。

在动物实验中有明确致畸作用，孕妇用药需谨慎斟酌。

激素类产品

禁用品，皮肤吸收过后可能对胎儿造成对潜在威胁。

二苯酮-3

是一种化学防晒剂，有研究认为它容易导致过敏，还可能对身体产生危害。

千万不要迷信“纯植物”、“纯天然”的产品，纯天然就意味着效果差、不持久、保质期短。

市面上的这些产品为了卖得好，其实也包含着很多化学成分，并不代表安全无害，选择产品，一定要选择经过国家批准的正规合格产品。

孕期平时也要注意饮食和运动

健康的饮食是皮肤健康的前提，一定要注意饮食，忌吃辛辣油腻食物，避免增加肠胃负担；高脂肪食物也要注意，容易引起体重增长过快。

怀孕期间可以适当进行外出运动，公园散步，瑜伽等都可以，多呼吸新鲜空气，心情好了，一切自然而然也就都好了。