虎年心愿

      自侓，是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。

      自律不容易，但如果把一些好的事情当做习惯，坚持着一天天做下去，慢慢地变成自己生活的一部分，那么自律就会变得轻松简单吧。

      不是一个自律的人，但对于有些事情竟可以坚持下来。

      比如，习惯于清晨醒来，利用15分钟，做几种瑜伽的拉伸体式，坚持了好几年，筋骨舒展挺拔，利于身姿身形的塑造。以至于如果有2天不拉伸，就会感觉身体缩短变硬不舒适。

        还有清晨起床后先喝一杯柠檬百香果蜂蜜水，仿佛为口齿肠胃做了一次沐浴，神清气爽，芳香怡人。崇尚“女人是水做的”，一天里会喝菊花枸杞茶、绿茶、大枣茶等多杯水，坚持了这么多年，肌肤受益的效果很明显，是昂贵的护肤品无法取代的。

      又比如，不喜欢到美容院借他人之手涂抹按摩各种护肤膏，对皮肤进行管护，更喜欢用简单天然的物品，按照适合自己的方式，日积月累的坚持使用，也有了极好的效果，还节约了很多碎银子。

      最近，又开始每晚跳蝇，也不过坚持了两星期，已经感觉肚子在变小，体重也略有下降，坚持下去，跳蝇也会成为习惯，变成生活的一部分，“美女不过百”的目标也指日可待。

      女人天性爱美，对美有一种执着，所以这样的自律变得很容易。但有些自律，就感觉很难。

      比如每晚的就寝时间，总是以各种理由，磨蹭到十二点后才会去睡。这种不好的习惯，一直都改不掉。

      还有，以前很喜欢闲暇时间读读书，现在闲瑕时间基本是刷手机，看些碎片式的新闻、文章，思想变得空洞而浮燥。

      还有很多的想法，想学些东西，但都因不自律，也就变成一种空想。

      最近在《》里开始每天的日更，也是希望逼自己坚持下去，把写字变成一种习惯！让自己静下来，多些思索，“每日三省吾身”，从而获得提升！

      在虎年里，但愿自己自律些，把那些无法坚持的事情渐渐变成一种习惯，成为自己生活的一部分，虽渐渐老去，但终可成为“若有诗书藏于心，岁月从不败美人”的美女啊！