Day1《内向者优势》：你是内向者吗？

不知道你有没有这样的经历，在一个嘈杂的环境中，你喜欢找个安静的片刻独处。即使遇到许多熟人，你也只是打个招呼，然后快速脱离这个群体。

也许你会好奇，为什么自己如此害怕与人打交道。但回归到线上交流，你似乎更能放开。而这一切的表现都源自于你那内在的性格特质。

也许你会特别羡慕那些外向性格的人，羡慕他们能够适应各种各样的场合，而且还能说会道的。

相比之下，你似乎觉得自己就是那一类奇怪的人，既想走出去，但又很恐惧。

在《内向者优势》这本书里，作者马蒂.奥尔森.兰妮告诉我们，“在这个世界上，75%的人都是外向者。而内向者只占了四分之一。可见，内向者是很稀缺的人群。我们应该为自己是内向者而感到高兴。”

相信看到这本书的名字，你也大概清楚了这是一本为内向者发声的书籍。它旨在帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置，并提供了一系列关于改善内向者与外界沟通的建议，以及如何利用内向性格的特殊优势，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。

那么，内向者究竟是怎样定义的呢？具体有什么表现呢？

在这本书的第一章节提到，“内向者最具辨别都的特征是能量来源：内向者的能量来自内心的想法、情感和观念。他们是能量的贮存者。外在世界轻易就能让他们感到过度应激，甚至被“过量感”压迫到窒息。这种感觉有时类似于焦躁感或者麻木感。不论是哪一种，内向者都要限制自己的社交活动，避免能量被榨干。”

这也就是为什么内向性格的人都不太喜欢社交活动，只是打下招呼都会让自己感到一丝丝难受。特别是在多人交流的情况下，他们往往会成为那一类特殊的人群，躲在一个小小的角落里。

相反，外向者最明显的特征就是活跃在各种人群里。他们是能量的消耗者。长时间的闲逛、沉思、独处等都会让他们感到缺乏刺激。这就决定了他们喜欢向社会展现更多的自我，能够轻松地表达自己的想法，喜欢人群和行动。

不管是基于哪一类的性格，这些都是归属于你的独特气质。它无法改变，你只有学着与它共处，而不是对抗。

正如，每个人都是独一无二的。不管是内向者，还是外向者，他们都有着自己的价值，没有好坏之分。

对于内向者来说，他们身上更具备独特的气质。而这种气质是非常宝贵的，同时也是世界需要的。

看到这里，你是不是对自己的内向特质有了更大的认可呢？相信接下来的内容更会刷新你的认知！让我们一起期待吧！