六一刚过，老父母亲们有没有掏钱给孩子买礼物呀？有没有趁机自己也跟着凑热闹过节呀？
没跟着过节不要紧，马上又要放3天小长假了。
很多人应该都会觉得放假好开心，有了假期充分休息和放松之后，好像就可以不那么讨厌工作了。是不是这样呢？心理学家可不是这么说的。
一、没有内驱力的工作，永远得不到真正的放松
在《自我驱动心理学》这本书上介绍过一个圣代谬论，指的是在一块黏土上放上巧克力酱、糖果等圣代配料，把它装饰得就像是真正的圣代那样，面上也确实吃起来美味可口，但只要往下吃，总会吃到黏土。所以，尽管把工作和玩乐结合起来，貌似能缓解工作的辛苦和焦虑，但其实，那只是短暂的逃避，玩乐和放松并不能解决工作的枯燥和乏味。如果你做着令自己生厌的工作，再多的休息、放松也改变不了它令你生厌的事实。
所以，只有找到真正喜欢的工作，找到自己做这份工作的内驱力，才可能享受工作，并且享受放松和玩耍。
但内驱力不是那么容易找到的，这关乎到一个人情商的高低，也就是情绪智力的高低。
著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商：实践版》系列书中提到情商模型分为四个维度：自我意识、自我管理、社会意识、人际关系管理。
简单来说，自我意识就是要了解自己，然后在了解自己的基础上，做好自己的情绪管理，这是对内的部分；对外，就要有社会意识。社会意识，相当于同理心，能够清晰准确地感受并理解他人的情绪，这是社交的基础，然后才有可能做出得体的互动，做到良好的人际关系管理。
情商高，意味着有良好的自我意识和社会意识，也能做好对内和对外的管理。内驱力，自然来源于自我意识和自我管理。自我意识，比较专业的解释，是指包括情绪的自我感知能力，以及对自身优势、劣势、需求和动机的深切理解，并对自己的能力有个坦率而准确的评估。自我管理，则包括情绪的自我控制和调节能力，还包括一个人的适应性和积极的人生观。
在充分了解自身优势、劣势、需求和动机之后，找到自己真正想做的事情，就并不是难事。只有自己想做，才会去积极地克服困难，也才会保持长久的动力，而不是仅仅听命于上司行动，或者迫于生计才去工作。
正因为是自己想做的事情，一旦做出成绩，就会感受到更大的喜悦和成就感，而这种成就感反过来又更加促进内驱力，形成正向发展的良性循环。
占了我们漫长人生最重要年华的工作期，谁不希望能够拥有这样一份发自内心想做又能蒸蒸日上的事业呢？
二、涵盖内驱力的情商才是人生幸福的重要砝码
如果你觉得自己到现在也还没找到这样的事业，那么不用着急，情商不是与生俱来固定不变的，它是可以培养的，从现在开始去学习，去学会感受自己、理解他人，不仅对事业有用，对生活各方面都有帮助。
如果你有孩子，让孩子从小就接触和学习，那就更有助于TA的成长和今后的人生。
顾长安和韦秀英老师合著的《情商：一本给孩子的人生格局书》，就是专为孩子总结的一套情商培养指南。
但这本书不是交给孩子读就好，它是一本适合父母和孩子一起读的书。父母可以从中学习如何更好地和孩子相处，孩子也能学习如何独处、如何跟父母、跟同龄人相处。
记得看到过一则令人痛心的新闻视频，上海天桥上，一位中年妇女突然停下车子，开门走到后座门外情绪激动地和里面的人说话，说了几分钟，她回到驾驶座正想开车，却没想到后座门突然打开，有个年轻人飞快地穿过车流来到桥边纵身一跃。那位妇女根本反应不过来，追到桥边一看，就痛不欲生地跪倒在地，捶地痛哭。
原来，这是母子俩，因为儿子犯了错，母亲就火冒三丈，不顾一切停下车把儿子教训了一顿，儿子在如此猛烈的批评下，一个冲动就轻生了。
如此悲剧，太过惨烈了。
青春期的孩子，因为生理上的大脑发育特殊期，容易产生很多难以挽回的冲动行为。这个特殊阶段，就非常考验在此之前积累的亲子关系，以及父母子女各自的情商。
如果这位母亲能做好情绪管理，也许悲剧就不会发生了。如果母亲能够正确表达母爱，孩子也不会被最后一根稻草所压垮。如果孩子能透过母亲的怒火感受到母爱，也不会轻生。
可惜，对他们来说，一切都无法挽回了。
但是，对看着文章的你们来说，以史为鉴，从此刻觉醒并采取行动还来得及。当然也许你们已经做得很棒了。
不管怎样，我想说的是，不论对家长来说，还是对孩子来说，情商都无比重要，关系到我们一生的幸福。
那么，情商究竟该如何培养呢？
三、培养情商，从这三点开始
《情商：一本给孩子的人生格局书》讲得很全面，涵盖了孩子在成长过程中会遇到的种种问题。书中还列举了一系列名人或非名人的事例，把道理讲得更有趣，顺带也解释了各种应用场合，让人能够把知识结合到日常生活中去运用。
在此，给大家总结三点，启发大家从这里开始培养情商。
1、观察内心、了解自己的所思所想
我们所有的情绪，喜怒哀乐，都是有原因的。有时候，愤怒是源于自己的害怕，比如上文说的那位母亲，就是害怕儿子走上歪路，或者害怕自己教子无方被家人老师嘲笑，所以才会如此愤怒。有时候，愤怒可能是想掩饰心里的胆怯、羞愧、谎言等等。在情绪发生的瞬间，觉察自己内心的真正想法，而不是去逃避遮掩，才是真正了解自己的开始。
除了负面情绪，对正面情绪也要积极把握，比如感受到开心和喜悦是源于什么？也许在不停地追问下，就能发现一些自己原先都没有察觉的心理。
站在客观的角度去观察自己，养成这样的习惯，就会对自己的好恶渐渐明晰，也就能更加有的放矢地扬长避短。
2、学会控制冲动，表达情绪
控制愤怒冲动，有一招数数字的方法非常奏效，通常从1数到10，怒气几乎也就消失了。除此之外，还有马上离开让你愤怒的环境，这样冷静下来之后，人的理智大脑才会开始运作，才能做出更正确的应对。
但控制住了冲动还没有结束，你的愤怒想法不会消失，因为矛盾并未解决。冷静下来之后，就需要以平和的态度用语言来表达自己的情绪，指出矛盾所在。比如孩子磨磨蹭蹭，家长大可不必大动肝火，可以说：“你这样慢，我担心你会迟到，我也害怕自己上班迟到，所以我感觉有些生气。” 这样孩子会更容易听话行动起来。
另外，学会发自内心地夸赞别人具体的地方，是传达好情绪的关键。只需鼓起勇气，掌握夸赞的技巧（真诚、并且夸赞具体内容），你就给别人带来了好情绪，同时人家的好情绪也一定会传回给你。
3、正确理解他人，读懂爱与恨
理解他人，首先要学会察言观色，懂得观察对方的肢体语言和情绪状态，以及说话的语气等等，去捕捉他人的心情和想法，从而理解对方。有时候，哪怕仅仅只是倾听，也会带来很多意想不到的结果，人家愿意和你推心置腹，你也很容易就获取了不少意料之外的信息。倾听的诀窍在于，偶尔在对方停下来的时候，附和他的言论，人家就会滔滔不绝。
不停地锻炼这种能力，尤其是在家庭里，大家能够更加明确地感受到对方的爱与恨，也就能做出对应的表达和行动，非常有助于形成好的家庭关系和感情。
这三点，是情商的开始，但不是结束，情商远不止于此，情商的提高没有尽头。
先从自己做起，提高情商，再潜移默化地教给孩子，培养孩子的自信、乐观、以及高超的社交能力。这就是我们能给自己和孩子最好的人生礼物，也是找到喜欢的工作的最根本解决办法。